Stracciatella Chocolate Protein Bar

Ingredienser (2 bars)

• 0,75 dl Whey-80 Vanilj
• 4 msk Havregryn
• 1,5 msk Mandelsmör
• 1 tsk Chiafrön
• 1 msk Osötad mandelmjölk
• 15 g Sockerfri choklad

Näringsvärde (per bar)

• Kolhydrater 11 g
• Protein 12,5 g
• Fett 10 g
• Energi 183 kcal

Gör så här

1. Hacka chokladen och ställ åt sidan.

2. Ha i alla ingredienser utom chokladen, i en skål. Blanda med en sked eller med händerna. Ha lite tålamod, degen kan verka för torr men fortsätt knåda med händerna så kommer den bli fast.

3. Tillsätt eventuellt mer vätska om det behövs.

4. Tillsätt chokladen och forma sedan till 2 bars. Rulla in i aluminiumfolie och förvara i kylen eller frysen om du inte ska äta dem på en gång. De klarar sig i rumstemperatur i 1-3 dagar (beroende på hur varmt det är).