BCAA (Grenade Aminosyror)

BCAA – populära aminosyror BCAA är idag ett av de mest populära kosttillskotten som finns och inte utan anledning. BCAA är den engelska förkortningen för Branched Cha...

BCAA – populära aminosyror BCAA är idag ett av de mest populära kosttillskotten som finns och inte utan anledning. BCAA är den engelska förkortningen för Branched Chain Amino Acids vilket på svenska blir grenade aminosyror. Detta är en unik grupp av aminosyror vars unika form har gjort produkter med BCAA till några av världens mest använda av atleter på alla nivåer världen över.

Läs mer

En viktig del av träningen för att uppnå resultat är faktiskt kroppens återhämtning. Även under vila kan ett kosttillskott vara ett bra komplement till maten och ett sätt att hjälpa kroppen att vila sig i form. BCAA och BCAA pulver har en sådan effekt.

BCAA – stärker återhämtningen efter ett tufft träningspass

I takt med att tuffare träningspass med fokus på styrka har vuxit i popularitet har också aminosyror seglat upp som en favorit. Att tillföra dessa som ett kosttillskott effektiviserar kroppens återhämtning och förmåga att bygga muskler. Förgrenade aminosyror, eller branched chain amino acids som dessa heter på engelska, är samlingsnamnet för aminosyrorna leucin, valin och isoleucin. Dessa tre är också ingredienserna i kosttillskottet BCAA. Aminosyror är nödvändiga för att bygga upp muskler efter ett krävande träningspass eftersom de signalerar till kroppen att börja bygga, men syrorna är också proteinets viktigaste beståndsdel. Genom att tillföra aminosyror via ett BCAA kosttillskott underlättas återhämtning och muskelbyggnad. En annan fördel är att förgrenade aminosyror går rakt ut i blodet så att processen kan börja direkt.

Att använda BCAA

BCAA ger bäst effekt om det inte konkurrerar med tarmens matupptag. Därför bör man ta detta kosttillskott på fastande mage vilket kan göras på morgonen, före eller efter ett träningspass. I Gymgrossistens sortiment finns en rad olika BCAA produkter som pulver eller kapslar. BCAA pulver som är lättlösligt i vatten finns i flera olika smaker. Kapslar som sväljes med vatten innehåller mellan 2200 – 6600 mg aminosyra per styck. Proteinsyntesen, alltså när glykogen från lagrade kolhydrater, bildas på nytt i dina muskler, blir mest effektiv om du tar hela dosen av aminosyror på en gång. Fem till tio gram BCAA per dosering är lagom. Tänk på att kosttillskott inte bör användas som ett alternativ till en varierad kost.

Dölj
Filtrera sortiment
Återställ allt

Varumärken

Smak

Avbryt
Använd filter
Toppsäljare
30%
+ 5 varianter
Toppsäljare
30%
+ 5 varianter
127 recensioner
167 kr
Lägsta pris 239 kr (-30%)
Köp
Lägsta pris 239 kr (-30%)
Köp
Monthly highlight
Prisvärd
+ 3 varianter
Monthly highlight
Prisvärd
+ 3 varianter
127 recensioner
175 kr
Lägsta pris 175 kr
Köp
Lägsta pris 175 kr
Köp
Köp fler, spara mer
+ 9 varianter
Köp fler, spara mer
+ 9 varianter
74 recensioner
349 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
+ 3 varianter
Köp fler, spara mer
+ 3 varianter
41 recensioner
199 kr
Köp
Köp
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
+ 7 varianter
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
+ 7 varianter
43 recensioner
299 kr
Köp
Köp
25%
819 kr
1.096 kr
Köp
Köp
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
+ 2 varianter
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
+ 2 varianter
41 recensioner
249 kr
Köp
Köp
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
3 recensioner
119 kr
Köp fler, spara mer
+ 3 varianter
Köp fler, spara mer
+ 3 varianter
9 recensioner
499 kr
Köp
Köp
15%
+ 3 varianter
15%
+ 3 varianter
15 recensioner
314 kr
Lägsta pris 369 kr (-15%)
Köp
Lägsta pris 369 kr (-15%)
Köp
Köp fler, spara mer
+ 4 varianter
Köp fler, spara mer
+ 4 varianter
16 recensioner
409 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
+ 1 variant
Köp fler, spara mer
+ 1 variant
4 recensioner
399 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
+ 3 varianter
Köp fler, spara mer
+ 3 varianter
39 recensioner
339 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
+ 6 varianter
Köp fler, spara mer
+ 6 varianter
20 recensioner
345 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
+ 2 varianter
Köp fler, spara mer
+ 2 varianter
15 recensioner
BSN
219 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
+ 2 varianter
Köp fler, spara mer
+ 2 varianter
5 recensioner
409 kr
Köp
Köp
15%
+ 4 varianter
15%
+ 4 varianter
22 recensioner
305 kr
Lägsta pris 359 kr (-15%)
Köp
Lägsta pris 359 kr (-15%)
Köp
Köp fler, spara mer
+ 4 varianter
Köp fler, spara mer
+ 4 varianter
7 recensioner
689 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
+ 2 varianter
Köp fler, spara mer
+ 2 varianter
3 recensioner
399 kr
Köp
Köp
26%
26%
1 recensioner
599 kr
807 kr
Köp
Köp
20%
789 kr
986 kr
Köp
Köp
25%
629 kr
836 kr
Köp
Köp
25%
599 kr
797 kr
Köp
Köp
+ 1 variant
+ 1 variant
6 recensioner
699 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
Köp fler, spara mer
2 recensioner
429 kr
15%
254 kr
Lägsta pris 299 kr (-15%)
Lägsta pris 299 kr (-15%)
Köp fler, spara mer
Köp fler, spara mer
1 recensioner
279 kr
Köp fler, spara mer
+ 3 varianter
Köp fler, spara mer
+ 3 varianter
2 recensioner
BSN
499 kr
Köp
Köp
15%
864 kr
1.017 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
Köp fler, spara mer
3 recensioner
429 kr
20%
579 kr
727 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
Köp fler, spara mer
5 recensioner
369 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
Köp fler, spara mer
2 recensioner
349 kr