Vassleprotein

Vassle, eller Whey är en proteinkälla som finns naturligt i mjölk. Om man jämför kvaliteten hos olika proteinslag räknas whey till ett av de främsta, något som visar sig ...

Vassle, eller Whey är en proteinkälla som finns naturligt i mjölk. Om man jämför kvaliteten hos olika proteinslag räknas whey till ett av de främsta, något som visar sig i dess höga biologiska värde. Anledningen till detta beror på att whey har en god sammansättning av de aminosyror som kroppens muskler och vävnader behöver för bästa uppbyggnad.

Läs mer

Vassleprotein är effektivt 

Den mest fundamentala punkten för ett kosttillskott, eller vilken produkt som helst egentligen, är att det ska uppfylla den funktion det utlovas uppfylla. Vassleprotein är en perfekt proteinkälla för att ge muskeluppbyggnad och återhämtning en skjuts efter träningspassen. Detta tack vare dess snabba upptag och höga innehåll av essentiella aminosyror. 

Ett ofta upprepat mantra är ”Vanlig mat kommer alltid vara bättre”, men sett enbart till proteinkvaliteten stämmer inte det. Med hänseende till en ökad muskeluppbyggnad är vassle lika bra, i många fall bättre, som protein från vanlig mat. Sen har mat – med reservation för att ”mat” är en väldigt bred beskrivning – såklart en uppsjö av andra fördelar.  

Viktigt både för att bygga muskler och fettförbränning

Protein är den enskilt viktigaste beståndsdelen för din kropp för att bygga muskler.  
Som tumregel brukar man räkna med att kroppen varje dag behöver 2 gram protein per kilo kroppsvikt för optimal uppbyggnad.  

Vid diet eller önskad viktnedgång behöver man också bibehålla ett högt proteinintag. Detta för att kroppen skall ta energi från rätt källor. Missar man proteinintaget vid viktnedgång kommer kroppen att förbränna muskler istället för önskat fett.  

Enkelt 

Att ta med sig vassleprotein till gymmet är simpelt. En förberedd shaker tar minimalt med utrymme och oblandad vassle håller sig bra i rumstemperatur under en lång tid. En shaker med vassleprotein kräver dessutom ingen förberedelse. Bara öppna proteinpåsen, fyll shakern, stäng den och lägg ner shakern i träningsväskan.  

Vassleprotein är billigt 

Priset är en punkt som nämns alldeles för sällan när man pratar om vassleproteintillskott. Faktum är att vassleprotein är en av de i särklass billigaste proteinkällorna sett till pris per gram protein. 

Det finns i kosttillskottsammanhang tre olika former av vassleprotein: 

Vassleprotein kommer i tre olika former

Vassle är ett snabbt protein vilket betyder att det tas upp på en gång av musklerna. Det förekommer tre olika sorters vassle i proteinpulver på kosttillskottsmarknaden, koncentrat, isolat och hydrolisat. Till följd av en noggrannare och något mer tidskrävande förädlingsprocess har isolatbaserade och hydroliserade produkter en högre koncentration protein och en lägre fett- och laktoshalt.

Vassleproteinkoncentrat 

Ett koncentrat är ett vassleprotein som vanligtvis har en proteinkoncentration på 50–80 %. Lämpar sig bra till de tillfällen du vill ha snabb tillförsel av protein till musklerna, och fungerar därför optimalt efter träning eller på morgonen. Du kan även använda det mellan måltider för att öka ditt proteinintag över dagen. 
Ett populärt vasslekoncentrat är Whey-80.

Vassleproteinisolat 

Ett isolat genomgår en noggrannare filtreringsprocess är traditionella koncentratpulver, vilket ger ett protein med en lägre andel kolhydrater och fett samt en proteinhalt på upp emot 85–90 % och med en väldigt låg laktoshalt. Proteinet når ut snabbare till musklerna och för att påbörja muskeluppbyggnaden. 
Ett populärt vassleisolat är Whey-100.

Hydrolyserat vassleprotein 

Ett hydrolysat är den mest avancerade formen av vassleprotein. Här har långa kedjor av aminosyror brutits ner till mindre beståndsdelar så att kroppen inte behöver ödsla tid på spjälkning. Det medför ett omedelbart upptag som är betydligt snabbare än övrigt vassleprotein. 
Ett populärt hydrolisat är Platinum Hydro Whey.
 

Dölj
Filtrera sortiment
Återställ allt

Varumärken

Smak

Vikt

Typ av Vassleprotein

Avbryt
Använd filter
+ 14 varianter
879 kr
Köp
Köp
Toppsäljare
+ 11 varianter
Toppsäljare
+ 11 varianter
490 recensioner
369 kr
Köp
Köp
Toppsäljare
+ 13 varianter
Toppsäljare
+ 13 varianter
240 recensioner
399 kr
Köp
Köp
Toppsäljare
+ 30 varianter
Toppsäljare
+ 30 varianter
1245 recensioner
289 kr
Köp
Köp
Toppsäljare
+ 16 varianter
Toppsäljare
+ 16 varianter
252 recensioner
929 kr
Köp
Köp
+ 5 varianter
+ 5 varianter
64 recensioner
249 kr
Köp
Köp
+ 4 varianter
469 kr
Köp
Köp
Monthly Highlight
30%
+ 5 varianter
Monthly Highlight
30%
+ 5 varianter
12 recensioner
279 kr
Lägsta pris 399 kr (-30%)
Köp
Lägsta pris 399 kr (-30%)
Köp
Toppsäljare
18%
949 kr
1.156 kr
Köp
Köp
Toppsäljare
20%
979 kr
1.228 kr
Köp
Köp
Monthly highlight
+ 2 varianter
Monthly highlight
+ 2 varianter
42 recensioner
233 kr
Köp
Köp
9%
669 kr
738 kr
Köp
Köp
+ 11 varianter
799 kr
Köp
Köp
Toppsäljare
+ 8 varianter
499 kr
Köp
Köp
+ 12 varianter
399 kr
Köp
Köp
MEDLEMSKAMPANJ
149 kr
+ 1 variant
28 kr
Köp
Köp
+ 1 variant
349 kr
Köp
Köp
Toppsäljare
+ 9 varianter
Toppsäljare
+ 9 varianter
98 recensioner
1.259 kr
Köp
Köp
12%
1.299 kr
1.476 kr
Köp
Köp
25%
849 kr
1.126 kr
Köp
Köp
Toppsäljare
+ 3 varianter
Toppsäljare
+ 3 varianter
41 recensioner
339 kr
Köp
Köp
17%
1.299 kr
1.558 kr
Köp
Köp
+ 1 variant
659 kr
Köp
Köp
15%
959 kr
1.128 kr
Köp
Köp
+ 4 varianter
+ 4 varianter
16 recensioner
1.099 kr
Köp
Köp
+ 1 variant
289 kr
Köp
Köp
Monthly Highlight
+ 4 varianter
Monthly Highlight
+ 4 varianter
66 recensioner
599 kr
Köp
Köp
+ 6 varianter
+ 6 varianter
8 recensioner
599 kr
Köp
Köp
+ 2 varianter
909 kr
Köp
Köp
+ 5 varianter
+ 5 varianter
16 recensioner
399 kr
Köp
Köp
13%
699 kr
807 kr
Köp
Köp
15%
869 kr
1.027 kr
Köp
Köp
13%
459 kr
528 kr
Köp
Köp
+ 7 varianter
999 kr
Köp
Köp
10%
920 kr
1.018 kr
Bevaka
Bevaka