Gaming

Boosta hjärnan med rätt näring

Hjärnan är med stor marginal det organ i kroppen som använder mest bränsle. Hjärnan står för ca 25 % av vår energiförbrukning och det är av stor vikt att alltid se till att den får den energi den behöver. Inte minst när det är dags för längre spelsessioner som kan hålla på i många timmar.

Att inte äta alls eller göra mindre bra val, riskerar att sänka prestationsförmågan avsevärt. Att se till att det finns kvalitativ näring tillgängligt under hela spelsessionen kan därför vara avgörande för framgång.

Planerar du för långa spelsessioner så är det en bra idé att ladda upp med bra mat. Det finns mycket att välja på i vårt sortiment som är gott, ger bra och rätt energi och som är lätt att både ha framme och att äta utan att behöva släppa spelet. Bars, måltidsersättare och proteinpulver kan vara till stor hjälp.

Byt ut kaffe och läsk mot bättre grejer

Koffein och gaming går hand i hand. Det är inget konstigt då koffein ökar vakenhet och koncentrationsförmågan signifikant under flera timmar. Koffein ska inte underskattas och det är ett ämne som bäst används kontrollerat i exakta och väl tajmade doseringar. Det är därför väl värt att kika på långt mer avancerade alternativ än vanligt kaffe och läsk.

En energidryck med exakta mängder koffein tillåter dig att styra intaget av koffein på ett mycket mer kontrollerat sätt. En väl sammansatt energidryck kommer att ge en exakt mängd koffein och ofta även i kombination med utvalda vitaminer och mineraler och andra aktiva ämnen som grönt te, karnitin, taurin och mycket mer.

Då Gymgrossisten har ett mycket brett utbud av drycker så finns det säkert något som faller just dig i smaken. Du kan välja en dryck med eller utan kalorier, med eller utan koffein eller många andra intressanta ingredienser som grönt te, karnitin, taurin, vitaminer och mineraler och mycket mer.

PWO för gaming är en ny upplevelse

En PWO är en produkt som är specifikt framtagen för att användas innan träning. Den innehåller ingredienser som är till för att öka träningsupplevelsen på flera olika sätt. Idag används samma koncept för att ta fram PWO för gaming och om du inte har provat så är det en helt ny upplevelse.

En gaming-PWO kan jämföras med en energidryck fast i form av pulver som blandas med vatten. Skillnaden är att med ett pulver så är det möjligt att kraftigt öka doseringen på de aktiva ingredienserna och man kan lägga till fler.

En gaming-PWO är specifikt framtagen för de mest intensiva spelsessionerna där det krävs maximal fokus och koncentration och ofta under lång tid. Dessa produkter innehåller ofta helt unika ingredienser som inte återfinns i andra typer av PWO.

Drick mer vätska för att prestera bättre

Att få i sig tillräckliga mängder vätska för optimal prestationsförmåga bör ha hög prioritet. Kroppen består till ca 50 – 70 % vatten. Variationen beror på kön, ålder och mängd muskelmassa i förhållande till fett. Vi tappar vätska hela tiden och det gäller även under en spelsession.

En minskning i vätska motsvarande 2 % av kroppsvikten försämrar koncentrationsförmågan, närtidsminnet och man får svårare att klara av komplicerade uppgifter. Detta kan vara skillnaden mellan en lyckad eller en misslyckad session.

En bra funktionsdryck är alltid bra att ha till hands vid datorn eller konsolen som komplement till bra näring och koncentrerad energi. Väljer du en dryck med koffein så kan det vara bra att veta att koffein inte är vätskedrivande. Detta är en motbevisad myt och en koffeinhaltig dryck räknas in i det dagliga vätskeintaget.

Gymgrossisten har det du behöver

E-sport och gaming är krävande. Vi på Gymgrossisten strävar efter att alltid kunna erbjuda dig det du behöver för att du ska kunna ta dig till nästa nivå. Du har viljan – vi har resten! Tillsammans tar vi gaming till nästa nivå.