gamifiera test länk här

C-Vitamin

Inget vi kan göra själva Vitamin C (askorbinsyra) upptäcktes 1934 och det var en slutgiltig bot mot sjukdomen skörbjugg som fram till dess oförklarligt hade drabbat s...

Inget vi kan göra själva Vitamin C (askorbinsyra) upptäcktes 1934 och det var en slutgiltig bot mot sjukdomen skörbjugg som fram till dess oförklarligt hade drabbat sjömän och andra med ensidig kost. Idag vet vi mycket mer om detta viktiga vitamin och att det är något vi måste få i oss via maten. De flesta däggdjur kan nämligen tillverka sitt eget vitamin C men detta är en egenskap människan har tappat under evolutionens gång. Vi är därför helt beroende av maten vi äter för att få i oss vitamin C.

Läs mer

Viktigt för mycket 

Vitamin C är väl undersökt och idag vet vi varför det är så viktigt för oss. Att sjömän en gång i tiden riskerade skörbjugg beror på att vitamin C behövs för en normal bildning av kollagen, ett viktigt protein som ger stadga och struktur åt våra vävnader så som tandkött, huden, skelettet och våra organ. Vitamin C är därför även viktigt för brosket i våra leder då brosk är uppbyggt av kollagen.  

Vitamin C spelar även en viktig roll för immunförsvaret och det skyddar våra celler mot oxidativ stress. Utöver detta så minskar vitamin C trötthet och utmattning och det ökar upptaget av järn i maten vi äter.  

Känsligt för uppvärmning 

Vitamin C finns många olika livsmedel men nästan uteslutande i vegetabilier. Kött och andra animalier innehåller nästan inget av vitaminet med undantag för viss inälvsmat. Den kanske mest kända källan till vitamin C är citrusfrukter men vitaminet finns även i många andra frukter och grönsaker. Viktigt att känna till är att vitamin C är känsligt för värme och tillagning som kan minska halterna avsevärt.   

Vitamin C i tillskott 

Vitamin C finns i många kosttillskott och i många olika former. Många tillskott innehåller vitamin C som en av flera ingredienser men hos Gymgrossisten finner du vitamin C även i ren form. Det finns produkter i många olika styrkor och produktformat så som tabletter, kapslar och brustabletter. Formen av vitamin C varierar och även mängderna. Detta gör att du med lätthet kan hitta en produkt med vitamin C hos Gymgrossisten som passar just dig.  

Dölj
Filtrera sortiment
Återställ allt

Varumärken

Avbryt
Använd filter
OUTLET
80%
OUTLET
80%
Vitaprana
34 kr
169 kr
3 för 2
129 kr
3 för 2
3 för 2
Star Nutrition
139 kr
3 för 2
35 kr
3 för 2
99 kr
3 för 2
209 kr
3 för 2
259 kr
3 för 2
269 kr
3 för 2
129 kr
20%
335 kr
420 kr
Köp Köp
3 för 2
175 kr
3 för 2
299 kr
3 för 2
229 kr
3 för 2
169 kr
3 för 2
144 kr
3 för 2
319 kr
3 för 2
169 kr
3 för 2
189 kr
3 för 2
84 kr
3 för 2
169 kr
3 för 2
129 kr
3 för 2
24 kr
3 för 2
24 kr
3 för 2
134 kr
3 för 2
24 kr
3 för 2
249 kr
3 för 2
87 kr
3 för 2
130 kr
3 för 2
399 kr
3 för 2
499 kr
3 för 2
120 kr
3 för 2
159 kr