C-Vitamin

Vitamin C (askorbinsyra) upptäcktes 1934 och det var en slutgiltig bot mot sjukdomen skörbjugg som fram till dess oförklarligt hade drabbat sjömän och andra med ensidig k...

Vitamin C (askorbinsyra) upptäcktes 1934 och det var en slutgiltig bot mot sjukdomen skörbjugg som fram till dess oförklarligt hade drabbat sjömän och andra med ensidig kost. Idag vet vi mycket mer om detta viktiga vitamin och att det är något vi måste få i oss via maten. De flesta däggdjur kan nämligen tillverka sitt eget vitamin C men detta är en egenskap människan har tappat under evolutionens gång. Vi är därför helt beroende av maten vi äter för att få i oss vitamin C.

Läs mer

Viktigt för mycket 

Vitamin C är väl undersökt och idag vet vi varför det är så viktigt för oss. Att sjömän en gång i tiden riskerade skörbjugg beror på att vitamin C behövs för en normal bildning av kollagen, ett viktigt protein som ger stadga och struktur åt våra vävnader så som tandkött, huden, skelettet och våra organ. Vitamin C är därför även viktigt för brosket i våra leder då brosk är uppbyggt av kollagen.  

Vitamin C spelar även en viktig roll för immunförsvaret och det skyddar våra celler mot oxidativ stress. Utöver detta så minskar vitamin C trötthet och utmattning och det ökar upptaget av järn i maten vi äter.  

Känsligt för uppvärmning 

Vitamin C finns många olika livsmedel men nästan uteslutande i vegetabilier. Kött och andra animalier innehåller nästan inget av vitaminet med undantag för viss inälvsmat. Den kanske mest kända källan till vitamin C är citrusfrukter men vitaminet finns även i många andra frukter och grönsaker. Viktigt att känna till är att vitamin C är känsligt för värme och tillagning som kan minska halterna avsevärt.   

Vitamin C i tillskott 

Vitamin C finns i många kosttillskott och i många olika former. Många tillskott innehåller vitamin C som en av flera ingredienser men hos Gymgrossisten finner du vitamin C även i ren form. Det finns produkter i många olika styrkor och produktformat så som tabletter, kapslar och brustabletter. Formen av vitamin C varierar och även mängderna. Detta gör att du med lätthet kan hitta en produkt med vitamin C hos Gymgrossisten som passar just dig.  

Dölj
Filtrera sortiment
Återställ allt

Varumärken

Avbryt
Använd filter
SPRING SALE
2 för 1
SPRING SALE
2 för 1
Star Nutrition
139 kr
SPRING SALE
254 kr
SPRING SALE
2 för 1
35 kr
SPRING SALE
30%
101 kr
Lägsta pris 144 kr (-30%)
Lägsta pris 144 kr (-30%)
SPRING SALE
7%
146 kr
Lägsta pris 157 kr (-7%)
Lägsta pris 157 kr (-7%)
SPRING SALE
25%
89 kr
Lägsta pris 119 kr (-25%)
Lägsta pris 119 kr (-25%)
SPRING SALE
20%
319 kr
Lägsta pris 399 kr (-20%)
Lägsta pris 399 kr (-20%)
SPRING SALE
Prisvärd
92 kr
Lägsta pris 92 kr
Lägsta pris 92 kr
SPRING SALE
Prisvärd
58 kr
Lägsta pris 58 kr
Lägsta pris 58 kr
SPRING SALE
20%
135 kr
Lägsta pris 169 kr (-20%)
Lägsta pris 169 kr (-20%)
SPRING SALE
20%
175 kr
Lägsta pris 219 kr (-20%)
Lägsta pris 219 kr (-20%)
SPRING SALE
Prisvärd
15 kr
Lägsta pris 15 kr
Lägsta pris 15 kr
SPRING SALE
20%
135 kr
Lägsta pris 169 kr (-20%)
Lägsta pris 169 kr (-20%)
SPRING SALE
Prisvärd
15 kr
Lägsta pris 15 kr
Lägsta pris 15 kr
Nyhet
Köp fler, spara mer
Nyhet
Köp fler, spara mer
199 kr
SPRING SALE
25%
112 kr
Lägsta pris 149 kr (-25%)
Lägsta pris 149 kr (-25%)
SPRING SALE
20%
148 kr
Lägsta pris 185 kr (-20%)
Lägsta pris 185 kr (-20%)
SPRING SALE
20%
SPRING SALE
20%
Holistic
135 kr
Lägsta pris 169 kr (-20%)
Lägsta pris 169 kr (-20%)
SPRING SALE
20%
SPRING SALE
20%
Holistic
383 kr
Lägsta pris 479 kr (-20%)
Lägsta pris 479 kr (-20%)
SPRING SALE
Prisvärd
92 kr
Lägsta pris 92 kr
Lägsta pris 92 kr
Köp fler, spara mer
239 kr
SPRING SALE
20%
131 kr
Lägsta pris 164 kr (-20%)
Lägsta pris 164 kr (-20%)
Köp fler, spara mer
252 kr
SPRING SALE
Prisvärd
188 kr
Lägsta pris 188 kr
Lägsta pris 188 kr
SPRING SALE
Prisvärd
SPRING SALE
Prisvärd
100 kr
Lägsta pris 100 kr
Lägsta pris 100 kr
SPRING SALE
20%
111 kr
Lägsta pris 139 kr (-20%)
Lägsta pris 139 kr (-20%)
SPRING SALE
20%
103 kr
Lägsta pris 129 kr (-20%)
Lägsta pris 129 kr (-20%)
SPRING SALE
20%
119 kr
Lägsta pris 149 kr (-20%)
Lägsta pris 149 kr (-20%)
SPRING SALE
20%
111 kr
Lägsta pris 139 kr (-20%)
Lägsta pris 139 kr (-20%)
SPRING SALE
Prisvärd
375 kr
Lägsta pris 375 kr
Lägsta pris 375 kr
Köp fler, spara mer
309 kr
Köp fler, spara mer
219 kr
Nyhet
Köp fler, spara mer
Nyhet
Köp fler, spara mer
149 kr
Nyhet
Köp fler, spara mer
Nyhet
Köp fler, spara mer
229 kr