• Fri frakt över 499 kr
  • Fri retur
  • Prisgaranti
Gymgrossisten
Behöver du hjälp:
Behöver du hjälp:
Utrustning & Tillbehör / Hemmagym / Balans & bålstyrka /

Balans & bålstyrka

Balans- och bålträning avser träning av kroppens mitt som ofta benämns med engelskans core. Genom att förstärka din bål och förbättra balans förebygger och minimerar du r...

Balans- och bålträning avser träning av kroppens mitt som ofta benämns med engelskans core. Genom att förstärka din bål och förbättra balans förebygger och minimerar du risken för skador både på gymmet och i vardagen. Fördelen med Coreträning är att den kan utföras i princip överallt. Dina coremuskler i mage och rygg stärker, stabiliserar och skapar en nödvändig grund för all typ av träning. Nedan hittar du populära redskap som pilatebollar, balansplattor, maghjul med mera för en riktigt bra Coreträning.

Läs mer

Balans- och bålträning gör dig starkare

Coreträning handlar om bålträning och balansträning av musklerna i mag- och ryggpartiet. Genom en stark core kan du ta dig längre inom all annan träning, vare sig det gäller styrka, snabbhet eller uthållighet. Du som har riktigt bra bålstabilitet minskar risken för att skada dig och kan pusha dig själv till nya höjder. Ökad kroppskontroll och bättre hållning är bara några av de många fördelar som följer av denna typ av träning, som är en självklarhet för alla som tränar på hög nivå. Hos oss på Gymgrossisten hittar du ett brett urval av produkter för att stärka din coremuskulatur.

Stark core minimerar risken för skador

Oavsett hur mycket eller ofta du tränar och hur stark vilja du har, finns det något som riskerar att ta dig ned på jorden när du minst anar det: skador. Därför är det viktigt att försöka förebygga skador, för när de väl uppkommer kan de ta ett bra tag att bli kvitt dem. Långa uppehåll gör att du tappar motivationen, styrkan och glöden. Regelbunden coreträning är ett av de bästa sätten att hålla kroppen skadefri. Diskbrock och kroniska belastningsskador är skadetyper som kan undvikas genom att hålla dina coremuskler i form.

Populära balansredskap för coreträning

För att träna magmuskulatur och ryggparti finns flera grymma produkter, och på senare tid har många nya träningsformer dykt upp på marknaden allteftersom vikten av starka coremuskler blivit allmänt känd. En ab roller är ett redskap som alla bör ha hemma. Rollern är enkel att använda och är enligt många det bästa sättet att stärka hela corepartiet med ett och samma effektiva redskap. Balansbrädor är perfekta att träna med om du skadat dig, men används även i förebyggande syfte för att öka stabilitet och balans som får dig att prestera bättre. Slutligen är olika sorters bollar populärt för att träna coremuskulaturen. Placera bollen mellan dig och en vägg och rulla upp och ned för ett pass du inte återhämtar dig från i första taget.

Dölj
40 produkter Sortera:
Välj sortering
Filtrera sortiment
Återställ allt

Kategori

Tillbaka till Hemmagym
Balans & bålstyrka
Greppträning
Gymgolv
Hantlar
Hopprep
Kettlebell
Kroppsviktsträning
Skivstänger
Träningsbänkar
Träningsmattor
Träningsställningar
Viktskivor
Övriga vikter
Tillbaka till Hemmagym

Varumärken

Typ av Träningsredskap

Avbryt
Använd filter
BOSU Ball Balance Trainer Pro
2.895 kr
BOSU Home Balance Trainer
+ 1 variant
+ 1 variant
2.695 kr
Köp
Köp
Balance Board II, Black
399 kr
Toppsäljare
Iron Gym Speed Ab
Toppsäljare
799 kr
BOSU® Balance Trainer Elite
3.795 kr
SPRI Sure-Grip Ab Wheel
249 kr
AB Roller Recycled, Black
299 kr
25%
Abilica SoftStep
25%
1.124 kr 
                    {"value":1499,"currency":"SEK","formatted":"1.499 kr","decimalPrice":"1499.00","referenceId":19,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":25,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":1499,"currency":"SEK","formatted":"1.499 kr","decimalPrice":"1499.00","referenceId":17}}
Lägsta pris 1.499 kr (-25%) 
                    {"value":1499,"currency":"SEK","formatted":"1.499 kr","decimalPrice":"1499.00","referenceId":19,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":25,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":1499,"currency":"SEK","formatted":"1.499 kr","decimalPrice":"1499.00","referenceId":17}}
Lägsta pris 1.499 kr (-25%)
Vivid Fitness Ball
+ 1 variant
+ 1 variant
259 kr
Köp
Köp
Master Ab Wheel
199 kr
25%
Abilica Wheel
25%
187 kr 
                    {"value":249,"currency":"SEK","formatted":"249 kr","decimalPrice":"249.00","referenceId":28,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":25,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":249,"currency":"SEK","formatted":"249 kr","decimalPrice":"249.00","referenceId":26}}
Lägsta pris 249 kr (-25%) 
                    {"value":249,"currency":"SEK","formatted":"249 kr","decimalPrice":"249.00","referenceId":28,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":25,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":249,"currency":"SEK","formatted":"249 kr","decimalPrice":"249.00","referenceId":26}}
Lägsta pris 249 kr (-25%)
BOSU Nexgen Pro Balance Trainer
3.195 kr
Gym Ball, Soft Lilac
+ 1 variant
+ 1 variant
349 kr
Köp
Köp
25%
Abilica BalanceBoard
25%
374 kr 
                    {"value":499,"currency":"SEK","formatted":"499 kr","decimalPrice":"499.00","referenceId":41,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":25,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":499,"currency":"SEK","formatted":"499 kr","decimalPrice":"499.00","referenceId":39}}
Lägsta pris 499 kr (-25%) 
                    {"value":499,"currency":"SEK","formatted":"499 kr","decimalPrice":"499.00","referenceId":41,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":25,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":499,"currency":"SEK","formatted":"499 kr","decimalPrice":"499.00","referenceId":39}}
Lägsta pris 499 kr (-25%)
Gymboll
+ 2 varianter
+ 2 varianter
299 kr
Köp
Köp
Balance pad
549 kr
Ab Mat
279 kr
Iron Gym Dual Ab Wheel
299 kr
Core Twister
269 kr
Hula Hoop, 1,5 kg
599 kr
Pilates Rolling Ball
129 kr
Balance Cushion, Black
399 kr
Home Gym Kit
899 kr
Exercise Ball
299 kr
Köp
Köp
Gym Ball, Black
+ 1 variant
+ 1 variant
349 kr
Köp
Köp
25%
Abilica SoftBalance
25%
412 kr 
                    {"value":549,"currency":"SEK","formatted":"549 kr","decimalPrice":"549.00","referenceId":70,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":25,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":549,"currency":"SEK","formatted":"549 kr","decimalPrice":"549.00","referenceId":68}}
Lägsta pris 549 kr (-25%) 
                    {"value":549,"currency":"SEK","formatted":"549 kr","decimalPrice":"549.00","referenceId":70,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":25,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":549,"currency":"SEK","formatted":"549 kr","decimalPrice":"549.00","referenceId":68}}
Lägsta pris 549 kr (-25%)
Iron Gym Speed Abs PRO
599 kr
Balance Board
299 kr
Titan Life Ab Wheel
139 kr
25%
Abilica Fitnessboll, 75 cm, Dark Grey
25%
262 kr 
                    {"value":349,"currency":"SEK","formatted":"349 kr","decimalPrice":"349.00","referenceId":81,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":25,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":349,"currency":"SEK","formatted":"349 kr","decimalPrice":"349.00","referenceId":79}}
Lägsta pris 349 kr (-25%) 
                    {"value":349,"currency":"SEK","formatted":"349 kr","decimalPrice":"349.00","referenceId":81,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":25,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":349,"currency":"SEK","formatted":"349 kr","decimalPrice":"349.00","referenceId":79}}
Lägsta pris 349 kr (-25%)
Ab Wheel, double
199 kr
Gym Ball Kit, Silver
99 kr
Master Fitness Balance Cushion
299 kr
25%
Abilica Fitnessboll, 65 cm, Green
25%
224 kr 
                    {"value":299,"currency":"SEK","formatted":"299 kr","decimalPrice":"299.00","referenceId":92,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":25,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":299,"currency":"SEK","formatted":"299 kr","decimalPrice":"299.00","referenceId":90}}
Lägsta pris 299 kr (-25%) 
                    {"value":299,"currency":"SEK","formatted":"299 kr","decimalPrice":"299.00","referenceId":92,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":25,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":299,"currency":"SEK","formatted":"299 kr","decimalPrice":"299.00","referenceId":90}}
Lägsta pris 299 kr (-25%)
Iron Gym Figure Twister
399 kr
Bala Blocks, Charcoal
499 kr
Sida 1 av 2
Du har sett 36 av 40 produkter

Vi använder cookies

Hur vi använder cookies

Health and Sports Nutrition Group använder cookies och liknande tekniker på den här webbplatsen för att sidan ska kunna fungera, för att kunna personalisera innehåll och annonser samt för att analysera trafiken på webbplatsen.

Hur vi använder din data

Vi delar också information om din användning av webbplatsen med våra samarbetspartners inom sociala medier, marknadsföring och analys. Läs mer om hur vi använder cookies i Cookiepolicyn och Integritetspolicyn. För att ändra i vilka cookies som används klickar du på "fler inställningar".

Fler inställningar
Fler inställningar

Inställningar för din integritet

När du besöker vår webbplats kan vi lagra eller hämta information i din webbläsare, vanligtvis i form av cookies. Informationen kan vara om dig, dina preferenser, eller din enhet och används bland annat för att webbplatsen ska fungera som du förväntar dig. Informationen identifierar dig vanligtvis inte direkt, men den kan ge dig en mer personlig webbupplevelse. Eftersom vi respekterar din rätt till integritet, kan du välja att inte tillåta vissa typer av cookies. Klicka på de olika typerna för att läsa mer och ändra våra standardinställningar. Att blockera vissa typer av cookies kan påverka din upplevelse av webbplatsen och de tjänster som vi kan erbjuda. Cookiepolicy Integritetspolicy.

Dessa cookies är nödvändiga för att webbplatsen ska fungera och kan inte stängas av i våra system. De är vanligtvis bara inställda som svar på åtgärder som du gjort som utgör en begäran om tjänster, till exempel inställning av dina personliga preferenser, inloggning eller ifyllning av formulär. Du kan ställa in din webbläsare för att blockera eller varna dig om dessa cookies, men vissa delar av webbplatsen fungerar inte då. Dessa cookies lagrar inte någon personligt identifierbar information.
Funktionella cookies gör det möjligt för webbplatsen att tillhandahålla förbättrad funktionalitet och personlig anpassning. Dessa cookies kan placeras av oss eller av våra samarbetspartners vars tjänster vi har lagt till på våra sidor. Om du inte tillåter dessa cookies kanske vissa av dessa tjänster inte fungera som de ska.
Dessa cookies tillåter oss att analyserar hur besökare använder vår webbplats. Med hjälp av dessa cookies kan vi räkna besök och trafikkällor så att vi kan mäta och förbättra prestandan på vår webbplats. De hjälper oss att veta vilka sidor som är mest och minst populära och se hur besökare flyttar runt på webbplatsen. Dessa cookies kan placeras av oss eller av våra samarbetspartners. All information som dessa cookies samlar är aggregerade och därför anonyma. Om du inte tillåter dessa cookies vet vi inte när du har besökt vår webbplats.
Dessa cookies kan läggas till på vår webbplats av våra annonseringspartners. De kan användas av dessa företag för att skapa en profil av dina intressen och visa dig relevanta annonser på andra webbplatser. De är baserade på unikt identifierande information. Om du inte tillåter dessa cookies så kommer du få mindre anpassade annonser.

Cookiepolicy

Vad är Cookies?

På Gymgrossistens webbplats används cookies och andra tekniker. Cookies är små textfiler som lagras på besökarens dator och som är möjliga att använda för att följa vad besökaren gör på webbplatsen.

Det finns två huvudtyper av cookies: 1) en tidsbegränsad cookie ligger kvar på besökarens dator under en bestämd tid 2) en sessionscookie lagras tillfälligt i datorns minne under tiden en besökare är inne på en webbsida.

Hur används cookies?

Gymgrossisten använder cookies för att förbättra webbplatsen för besökaren t.ex. genom att anpassa webbplatsen efter besökarens önskemål, val och intressen, kunna hjälpa dig att hålla reda på vilka varor du lagt i din varukorg, kunna hantera ditt köp, säkerställa att besökaren loggat in på webbplatsen och därigenom slipper logga in på varje ny sida denne besöker, för att kunna anpassa våra tjänster så att du får marknadsföring som är relevant för dig och för att kunna fullgöra våra åtaganden vid köp.

Permanenta cookies används bland annat för att lagra dina eventuella personliga inställningar hos Gymgrossisten så att du exempelvis slipper göra om vissa val varje gång du besöker webbplatsen samt för att anpassa och göra information och marknadsföring så relevant som möjligt för dig. Sessionscookies används bland annat i syfte att kunna registrera statistik över användandet av webbplatsen.

Integritetspolicy

Information om Gymgrossistens behandling av dina personuppgifter

HSNG värnar om din personliga integritet. Det innebär t.ex. att vi är öppna med vad vi gör med dina personuppgifter, att vi inte säljer dina personuppgifter till andra företag och att vi följer gällande regler kring dataskydd. I denna Integritetspolicy beskriver vi hur vi behandlar dina personuppgifter, vilka rättigheter du har, vad du gör om du har frågor m.m.

Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (org. nr 556564-4258) (”HSNG/oss/vi/vår/vårt”) är personuppgiftsansvarig för användningen av dina personuppgifter som beskrivs i denna Integritetspolicy. Vi har också utsett ett dataskyddsombud som övervakar att HSNG följer reglerna om dataskydd. Om du har frågor om vår användning av dina uppgifter, kan du kontakta oss eller vårt dataskyddsombud på dpo@gymgrossisten.com.

Vilka uppgifter använder vi om dig?

Vi behandlar en mängd olika typer av uppgifter om dig. Det kan vara uppgifter som du lämnar till oss, andra uppgifter skapas av oss och vissa uppgifter hämtar vi från andra källor. Vilka uppgifter vi behöver beror bl.a. på vilken relation du har med oss, t.ex. om du är kund eller besöker vår hemsida. Vissa uppgifter måste vi använda t.ex. för att vi ska kunna ingå eller fullgöra vårt avtal med dig. Utan sådana uppgifter kan vi därför inte t.ex. ingå köpeavtal eller leverera en produkt till dig.