Måltidsersättning

Med måltidsersättning får du i dig alla näringsämnen

Ibland räcker inte tiden till när det kommer till att planera sina måltider och när du försöker kontrollera ditt kaloriintag kan därför måltidsersättning vara till stor hjälp. Vid viktminskning kan det vara svårt att få i sig alla de näringsämnen som kroppen behöver, vilket leder till att du blir trött och saknar energi. Fördelen med att äta en måltidsersättning är att du inte behöver oroa dig för näringsbrist i och med att näringsämnena är noggrant uträknade. Därför kan du känna dig säker på att du får i dig allt kroppen behöver samtidigt som du går ned i vikt. Med måltidsersättning finns det inga ursäkter för att äta dåligt, det enda du behöver är vatten och en shake.

Ersätt en eller fler måltider med måltidsersättning

Du bör endast äta måltidsersättning under en begränsad period och det rekommenderas att du rådgör med läkare innan du börjar med måltidsersättare. Dock är det för de allra flesta ofarligt att äta ett lågt antal kalorier under en begränsad tid. En del väljer att endast äta måltidsersättning, medan andra väljer att byta ut en eller två måltider per dag. Det enda du behöver för att kunna äta en måltid är din shake och ditt pulver, som du smidigt blandar med vatten. Du kan alltså förbereda din måltid från Gymgrossisten närsomhelst och varsomhelst och det gör att du kommer ha större motståndskraft mot frestelser. Om du har stått stilla i vikt ett tag kan måltidsersättning vara precis det du behöver för att boosta viktnedgången.