Aminosyror

Aminosyror eller "Amino Acids" är populära kosttillskott för personer som tränar hårt och mycket. Aminosyror i sin obundna form har nämligen många fördelar jämfört med pr...

Aminosyror eller "Amino Acids" är populära kosttillskott för personer som tränar hårt och mycket. Aminosyror i sin obundna form har nämligen många fördelar jämfört med protein, och används för att stimulera muskeluppbyggnad, snabba på återhämtning och hindra muskelnedbrytning.

Läs mer

Vad är aminosyror?

Kroppens byggstenar kallas för proteiner och dessa används för att bygga och reparera kroppens vävnad. Byggstenarna har en roll i nästan alla kroppens processer såsom muskeluppbyggnad, immunförsvar, hormonella funktioner och enzymreaktioner. Amino acids är beståndsdelar som bygger upp proteinerna i kroppen. I kroppen finns det olika typer av aminosyror som alla har olika egenskaper. Alla sorter behövs för att kroppen ska kunna fungera optimalt. Amino acid finns i två olika former: EAA och BCAA. De förstnämnda är fria essentiella aminosyror och de sistnämnda är grenade aminosyror.

Det finns många sorters aminosyror

Totalt finns det 20 aminosyror och åtta är essentiella (EAA). Det innebär att de är livsnödvändiga och att kroppen inte kan tillverka dem själv. Därför måste vi få i oss dessa genom mat som är rik på protein, som till exempel mjölkprodukter, ägg, nötter, fisk, kött och baljväxter. Grenade aminosyror kallas för BCAA efter den engelska benämningen branched amino acids. Totalt finns det tre grenade aminosyror och dessa är vanliga kosttillskott för människor som tränar. Valin, isoleucin och leucin heter dessa tre och alla är viktiga för muskelproteinsyntesen.

Aminosyror och träningen

Tränar man hårt måste man få i sig mycket proteiner och ett tillskott av aminosyror kan bli nödvändigt. Man tar främst amino acids för att påskynda återhämtning, stimulera muskeluppbyggnad och för att förhindra att musklerna bryts ner. Aminosyror kan användas av alla typer av idrottare eftersom det medverkar till reparationen av all mänsklig vävnad. Oavsett om man vill få lite extra hjälp med muskeltillväxt, viktnedgång eller förbättrad allmän prestation vid träning finns det en typ av amino acid som kan hjälpa en att uppnå sina mål.

Dölj
Toppkategorier inom Aminosyror
Filtrera sortiment
Återställ allt

Varumärken

Smak

Avbryt
Använd filter
Monthly highlight
+ 5 varianter
Monthly highlight
+ 5 varianter
179 kr
Köp
Köp
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
+ 3 varianter
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
+ 3 varianter
219 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
+ 4 varianter
Köp fler, spara mer
+ 4 varianter
289 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
+ 3 varianter
Köp fler, spara mer
+ 3 varianter
199 kr
Köp
Köp
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
+ 7 varianter
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
+ 7 varianter
299 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
+ 9 varianter
Köp fler, spara mer
+ 9 varianter
349 kr
Köp
Köp
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
219 kr
WKND DEAL
22%
111 kr
Lägsta pris 143 kr (-22%)
Lägsta pris 143 kr (-22%)
WKND DEAL
22%
125 kr
Lägsta pris 161 kr (-22%)
Lägsta pris 161 kr (-22%)
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
179 kr
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
+ 3 varianter
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
+ 3 varianter
219 kr
Köp
Köp
WKND DEAL
30%
167 kr
Lägsta pris 239 kr (-30%)
Lägsta pris 239 kr (-30%)
Köp fler, spara mer
+ 1 variant
Köp fler, spara mer
+ 1 variant
229 kr
Köp
Köp
WKND DEAL
Prisvärd
118 kr
Lägsta pris 118 kr
Lägsta pris 118 kr
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
+ 2 varianter
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
+ 2 varianter
249 kr
Köp
Köp
WKND DEAL
22%
115 kr
Lägsta pris 148 kr (-22%)
Lägsta pris 148 kr (-22%)
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
119 kr
Köp fler, spara mer
289 kr
Monthly highlight
Prisvärd
Monthly highlight
Prisvärd
262 kr
Lägsta pris 262 kr
Lägsta pris 262 kr
Köp fler, spara mer
239 kr
WKND DEAL
Prisvärd
209 kr
Lägsta pris 209 kr
Lägsta pris 209 kr
Köp fler, spara mer
399 kr
Köp fler, spara mer
+ 3 varianter
Köp fler, spara mer
+ 3 varianter
499 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
+ 3 varianter
Köp fler, spara mer
+ 3 varianter
369 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
+ 4 varianter
Köp fler, spara mer
+ 4 varianter
409 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
+ 1 variant
Köp fler, spara mer
+ 1 variant
399 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
+ 3 varianter
Köp fler, spara mer
+ 3 varianter
349 kr
Köp
Köp
Monthly highlight
Prisvärd
+ 6 varianter
Monthly highlight
Prisvärd
+ 6 varianter
244 kr
Lägsta pris 244 kr
Köp
Lägsta pris 244 kr
Köp
Köp fler, spara mer
+ 3 varianter
Köp fler, spara mer
+ 3 varianter
BSN
219 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
+ 6 varianter
Köp fler, spara mer
+ 6 varianter
345 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
379 kr
Köp fler, spara mer
+ 9 varianter
Köp fler, spara mer
+ 9 varianter
309 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
+ 2 varianter
Köp fler, spara mer
+ 2 varianter
409 kr
Köp
Köp