0
0

Kreatin

Kreatin är ett ämne som finns naturligt i kroppens muskler och som spelar en viktig roll i kroppens energiomsättning. Kroppen bildar 1-2 gram kreatin dagligen men ämnet f... Kreatin är ett ämne som finns naturligt i kroppens muskler och som spelar en viktig roll i kroppens energiomsättning. Kroppen bildar 1-2 gram kreatin dagligen men ämnet finns även i kött och fisk. I musklerna ombildas kreatin till formen kreatinfosfat som sedan fungerar som en snabbtillgänglig energikälla vid högintentiv träning. Studier visar att kreatinsupplementering ökar prestationen under explosivt, kortvarigt arbete - exempelvis ökad maxstyrka och förmåga att utföra fler repititioner vid styrketräning. Genom att inta kreatin som ett kosttillskott kan du öka din muskelstyrka och därmed även muskeltillväxt! Läs mer

Många som tränar har upptäckt att kreatin höjer den fysiska prestationsförmågan när man kör högintensiv träning. Det fungerar också väldigt bra när det gäller repetitiv träning såsom konditionsintervaller och styrketräning. Kosttillskott som ingår i Gymgrossistens stora utbud finns både som pulver och kapslar.

Ökad uthållighet, muskeltillväxt och styrka med kreatin

Kreatin omvandlar lagrad energi till rörelseenergi. Ämnet förekommer naturligt i mat som till exempel kött, fisk och lingon. Men det kreatin som finns i kosten räcker sällan till för att komma upp i optimala mängder för den som vill öka styrka och muskeltillväxt. För att få en önskad kreatin effekt kan det vara bra att ta ett kosttillskott. Kreatinet som finns lagrat i dina muskel består till en del av rent kreatin och två tredjedelar av kreatinfosfat. Förutom att det ökar musklernas kapacitet vid högintensiv och repetitiv träning finns en dokumenterad effekt på både snabbare återhämtning och skadeprevention. Genom att ta ett kreatintillskott får du en så kallad kreatin effekt, en prestationhöjning, och kan öka både styrka och muskeltillväxt.

Stort utbud av kosttillskott med kreatin

Gymgrossisten har ett brett utbud av kreatintillskott både som kapslar och pulver. Star Nutritions Creatine Monohydrate pulver består av rent mikroniserat kreatin. Creatine 2500 f i kapselform är sprängfyllt med kreatinmonohydrat. Flavoured Creatine är ett sötat, smaksatt kreatinpulver som finns i två olika smaker Jordgubb och päron/vanilj. Kosttillskottet ingår även i Nutritions "före och efter träningen-paket" som innehåller tre prestationshöjande kvalitetsprodukter: för uppbyggnad proteinpulver, för prestation kreatin och för återhämtning en gainer. Kosttillskottet bör tas efter ett träningspass när kroppen är som mest mottaglig för den typen av näring. Det gör att depåerna fylls på och kroppen är i god form till nästa träningspass. Den dagliga rekommendationen är cirka 5 g per dag men mängden bör anpassas individuellt.

Dölj
Filtrera sortiment
Återställ allt

Varumärken

Form

Avbryt
Använd filter
Toppsäljare
Toppsäljare

Creatine Monohydrate, 500 g

Star Nutrition
99 kr
Toppsäljare
Toppsäljare

CreaKong, 300g

Mutant
189 kr
Toppsäljare
Toppsäljare

Ultimate Creatine, 90 caps

Star Nutrition
159 kr

Kre-Alkalyn Hardcore, 160 caps

Chained Nutrition
299 kr

SmartSupps Creatine Monohydrate, 1 kg

SmartSupps
159 kr

Flavoured Creatine, 300 g

Star Nutrition
149 kr
Köp Köp

Creatine Powder, 300 g

Optimum Nutrition
109 kr

Triple Creatine Hardcore, 300 g

Chained Nutrition
179 kr

Ghost Size, 348 g

Ghost
429 kr
Köp Köp

Creatine 2500, 200 Caps

Optimum Nutrition
249 kr

Ultimate Creatine, 220 g

Star Nutrition
289 kr
30%
30%

Kre-Alkalyn Mega Caps, 120 caps

Olimp Sports Nutrition
229 kr
329 kr
29%
29%

Bygga muskler-paketet

Star Nutrition
499 kr
706 kr
Köp Köp
20%
20%

Muscle Building Pack

Star Nutrition
438 kr
547 kr
Köp Köp
20%
20%

Före och efter träningen

Star Nutrition
635 kr
797 kr
Köp Köp
26%
26%

Flavoured Starting Pack

Star Nutrition
229 kr
308 kr
Köp Köp
20%
20%

Muscle Building Pack, Advanced

Star Nutrition
539 kr
677 kr
Köp Köp
25%
25%

Performance Pack

419 kr
557 kr
Köp Köp

Creatine Powder, 600 g

Optimum Nutrition
179 kr

100% Creatine Monohydrate, 1 kg

Biotech USA
179 kr

Creatine Xplode, 500 g

Olimp Sports Nutrition
349 kr
Köp Köp
20%
20%

Creatine Monohydrate BIG BUY, 2 kg

Star Nutrition
315 kr
396 kr
Köp Köp

Creatine PH-X, 90 caps

Biotech USA
159 kr

Kre-Alkalyn, 120 caps

Fairing
299 kr

Kreatin Monohydrat, 1000 g, Naturell

Fairing
379 kr

ELIT 100% Pure Creatine monohydrate, 500 g

Elit Nutrition
169 kr
Köp Köp

Maximum Krea-Genic, 120 caps

Weider
429 kr

BSN Creatine, 216 g

BSN
149 kr

Kreatin Monohydrat, 500 g, Naturell

Fairing
219 kr

Creavolution Engine, 500 g

Swedish Supplements
299 kr
Köp Köp

Mega Kre-Alkalyn 1200 mg, 80 caps

Scitec Nutrition
249 kr

Creatine Monohydrate, 500 g

Swedish Supplements
159 kr

Cell-Tech Perf, 1,4kg

MuscleTech
349 kr
Bevaka Bevaka

Kre-Alkalyn 2600, 120 caps

Swedish Supplements
349 kr

Crea.TOR, 120 caps

Biotech USA
299 kr

Pure Creatine, 300 g, Unflavored

M-Nutrition
139 kr