Måste våfflor med lönnsirap vara onyttiga? Det tycker inte vi! Gymgrossisten Kitchen visar dig hur du lagar goda och nyttiga rätter med högt proteininnehåll utan tillsatt socker.

Receptet är framtaget i samarbete med Sanna Backman som är Personlig Tränare och Diplomerad Kostrådgivare, sedan 2012 delar hon med sig av sina recept på sin blogg Tasty Health och nu även här hos oss på Gymgrossisten.

Lycka till och smaklig måltid!

Ingredienser (4 våfflor)

Gör så här

1. Blanda ihop alla ingredienser till våfflorna med en stavmixer. Hetta upp ett våffeljärn och grädda våfflorna i ca 1 minut.

2. Stapla upp våfflorna, och toppa med bär och sirap.

Näringsvärde (per bit)

  • Kolhydrater 11,7 g
  • Protein 7,3 g
  • Fett 5,9 g
  • Energi 139 kcal
Köp produkterna från receptet
Toppsäljare
+ 26 varianter
Toppsäljare
+ 26 varianter
269 kr
Köp
Köp
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
78 kr
Köp fler, spara mer
Köp fler, spara mer
89 kr
Köp fler, spara mer
39 kr
Köp fler, spara mer
99 kr
Köp fler, spara mer
89 kr

Relaterade recept

Om Sanna Backman

Mitt namn är Sanna Backman och jag är Personlig Tränare och Diplomerad Kostrådgivare. Alla mina recept är gjorda utan tillsatt socker och med hög proteinhalt, min filosofi är att det ska vara enkelt att äta nyttigt!