Måste våfflor med lönnsirap vara onyttiga? Det tycker inte vi! Gymgrossisten Kitchen visar dig hur du lagar goda och nyttiga rätter med högt proteininnehåll utan tillsatt socker.

Receptet är framtaget i samarbete med Sanna Backman som är Personlig Tränare och Diplomerad Kostrådgivare, sedan 2012 delar hon med sig av sina recept på sin blogg Tasty Health och nu även här hos oss på Gymgrossisten.

Lycka till och smaklig måltid!

Ingredienser (4 våfflor)

Gör så här

1. Blanda ihop alla ingredienser till våfflorna med en stavmixer. Hetta upp ett våffeljärn och grädda våfflorna i ca 1 minut.

2. Stapla upp våfflorna, och toppa med bär och sirap.

Näringsvärde (per bit)

  • Kolhydrater 11,7 g
  • Protein 7,3 g
  • Fett 5,9 g
  • Energi 139 kcal
Köp produkterna från receptet
Toppsäljare
+ 30 varianter
Toppsäljare
+ 30 varianter
1246 recensioner
289 kr
Köp
Köp
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
56 recensioner
78 kr
20%
20%
2 recensioner
71 kr
Lägsta pris 89 kr (-20%)
Lägsta pris 89 kr (-20%)
Köp fler, spara mer
Köp fler, spara mer
0 recensioner
39 kr
Köp fler, spara mer
Köp fler, spara mer
2 recensioner
99 kr
Köp fler, spara mer
Köp fler, spara mer
1 recensioner
89 kr

Relaterade recept

Om Sanna Backman

Mitt namn är Sanna Backman och jag är Personlig Tränare och Diplomerad Kostrådgivare. Alla mina recept är gjorda utan tillsatt socker och med hög proteinhalt, min filosofi är att det ska vara enkelt att äta nyttigt!