Produktguide: Kosttillskott att inte före träning

När det kommer till kosttillskott som intas före träning är de primärt fokuserade kring att leverera en snabb prestationshöjande effekt och att förbereda kroppen att tillgodogöra sig träningen den snart kommer exponeras för.

Det finns en uppsjö produkter som på ett eller annat sätt kan främja prestationsförmågan. Här har vi valt att fokusera på de tre kategorier där effekten mest signifikant och där det även finns gediget stöd i den senaste forskningen.

1. PWO (pre-workout)

PWO är en förkortning av engelskans ”pre-workout”, och precis som namnet föreslår är det en produkt sin intas innan träning med syfte att höja prestationsnivån. En PWO innehåller vanligtvis ingredienser som framkallar fokus, främjar pump och ger energi.

Topp-3 PWO-produkter

Toppsäljare
13%
+ 2 varianter
Toppsäljare
13%
+ 2 varianter
Star Nutrition
181 kr
                    {"value":207.2,"currency":"SEK","formatted":"207 kr","decimalPrice":"207.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":13,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":259,"currency":"SEK","formatted":"259 kr","decimalPrice":"259.00","referenceId":3}}
                
Lägsta pris 207 kr (-13%)
Köp
                    {"value":207.2,"currency":"SEK","formatted":"207 kr","decimalPrice":"207.20","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":13,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":259,"currency":"SEK","formatted":"259 kr","decimalPrice":"259.00","referenceId":3}}
                
Lägsta pris 207 kr (-13%)
Köp
20%
+ 1 variant
183 kr
                    {"value":229,"currency":"SEK","formatted":"229 kr","decimalPrice":"229.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":229,"currency":"SEK","formatted":"229 kr","decimalPrice":"229.00","referenceId":3}}
                
Lägsta pris 229 kr (-20%)
Köp
                    {"value":229,"currency":"SEK","formatted":"229 kr","decimalPrice":"229.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":229,"currency":"SEK","formatted":"229 kr","decimalPrice":"229.00","referenceId":3}}
                
Lägsta pris 229 kr (-20%)
Köp
Toppsäljare
2 för 1
+ 4 varianter
Toppsäljare
2 för 1
+ 4 varianter
Chained Nutrition
369 kr
Köp
Köp

2. Snabbverkande kreatin (kre-alkalyn)

Kreatin är ett dokumenterat säkert och effektivt kosttillskott som ökar styrka och explosivitet. Perfekt för dig som ägnar dig åt styrketräning! Det finns flera sorters kreatin, här listas de varianter som tas upp och ger effekt direkt efter intag.

Topp-3 snabbverkande kreatinprodukter

Toppsäljare
10%
242 kr
                    {"value":269,"currency":"SEK","formatted":"269 kr","decimalPrice":"269.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":10,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":269,"currency":"SEK","formatted":"269 kr","decimalPrice":"269.00","referenceId":3}}
                
Lägsta pris 269 kr (-10%)
                    {"value":269,"currency":"SEK","formatted":"269 kr","decimalPrice":"269.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":10,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":269,"currency":"SEK","formatted":"269 kr","decimalPrice":"269.00","referenceId":3}}
                
Lägsta pris 269 kr (-10%)
10%
332 kr
                    {"value":369,"currency":"SEK","formatted":"369 kr","decimalPrice":"369.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":10,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":369,"currency":"SEK","formatted":"369 kr","decimalPrice":"369.00","referenceId":3}}
                
Lägsta pris 369 kr (-10%)
                    {"value":369,"currency":"SEK","formatted":"369 kr","decimalPrice":"369.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":10,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":369,"currency":"SEK","formatted":"369 kr","decimalPrice":"369.00","referenceId":3}}
                
Lägsta pris 369 kr (-10%)
10%
269 kr
                    {"value":299,"currency":"SEK","formatted":"299 kr","decimalPrice":"299.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":10,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":299,"currency":"SEK","formatted":"299 kr","decimalPrice":"299.00","referenceId":3}}
                
Lägsta pris 299 kr (-10%)
                    {"value":299,"currency":"SEK","formatted":"299 kr","decimalPrice":"299.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":10,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":299,"currency":"SEK","formatted":"299 kr","decimalPrice":"299.00","referenceId":3}}
                
Lägsta pris 299 kr (-10%)

3. EAA (essentiella aminosyror)

Allt protein är uppbyggt i kedjor av 20 olika aminosyror. Av de 20 aminosyrorna är det bara en dryg handfull som stimulerar muskeltillväxt – EAA. Intag av EAA signalerar till kroppen att påbörja muskelproteinsyntesen redan innan träningspasset har inletts.

Topp-3 EAA-produkter

Toppsäljare
2 för 1
+ 3 varianter
Toppsäljare
2 för 1
+ 3 varianter
Star Nutrition
219 kr
Köp
Köp
20%
+ 1 variant
183 kr
                    {"value":229,"currency":"SEK","formatted":"229 kr","decimalPrice":"229.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":229,"currency":"SEK","formatted":"229 kr","decimalPrice":"229.00","referenceId":3}}
                
Lägsta pris 229 kr (-20%)
Köp
                    {"value":229,"currency":"SEK","formatted":"229 kr","decimalPrice":"229.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":229,"currency":"SEK","formatted":"229 kr","decimalPrice":"229.00","referenceId":3}}
                
Lägsta pris 229 kr (-20%)
Köp
30%
+ 3 varianter
202 kr
                    {"value":289,"currency":"SEK","formatted":"289 kr","decimalPrice":"289.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":30,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":289,"currency":"SEK","formatted":"289 kr","decimalPrice":"289.00","referenceId":3}}
                
Lägsta pris 289 kr (-30%)
Köp
                    {"value":289,"currency":"SEK","formatted":"289 kr","decimalPrice":"289.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":30,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"value":289,"currency":"SEK","formatted":"289 kr","decimalPrice":"289.00","referenceId":3}}
                
Lägsta pris 289 kr (-30%)
Köp

Relaterade artiklar