0
0
0
0

Älskar du våfflor men vill ändå få i dig tillräcklig med protein? Då är det här receptet något för dig 😍 Söta och fluffiga våfflor med en proteinboost på 30 gram per portion 💪 Vi har toppat våra våfflor med grädde, sirap och bär. Vad gillar du för topping på dina våfflor, valmöjligheterna är oändliga!  

Ingredienser

Recept (2 portioner) 

✨1.5 dl (55g) Star Nutrition Whey 80 vanilj 

✨1 dl (38g) Star Nutrition havremjöl 

✨1 tsk bakpulver 

✨1/4 tsk salt 

✨1/2 tsk kanel 

✨1 dl Star Nutrition flytande äggvita 

✨1 dl osötad mandelmjölk 

✨1/2 dl grekisk yoghurt (lätt) (59g) 

✨olja till att smörja våffeljärnet vid behov 

Gör så här

  1. Blanda de torra ingredienserna: Whey 80, havremjöl, bakpulver, salt och kanel. 
  2. I en separat skål blandar du: Äggvita, mandelmjölk och grekisk yoghurt. Mixa sedan de torra och blöta ingredienserna tillsammans tills det blir en len smet. 
  3. Värm upp våffeljärnet medan du låter smeten vila. 
  4. Laga våfflorna enligt våffeljärnets instruktioner. Använt lite olja om nödvändigt. Toppa med vispad grädde, sirap och valfri topping! 

Näringsinnehåll

Näringsinnehåll per portion

  • Energi 232 kcal 
  • Fett 4 g 
  • Kolhydrater 18 g 
  • Protein 31 g
Köp produkterna från receptet
49 kr
Toppsäljare
78 kr
Toppsäljare
+ 24 varianter
Toppsäljare
+ 24 varianter
Star Nutrition
229 kr
Köp Köp