Gymgrossisten Athlete Story
PAULA JUNHOV RINDBERG
Också kallad Super-Paula, en av Gymgrossistens och Sveriges stolthet när det kommer till tyngdlyftning. Som fyrfaldig svensk mästare OCH tvåfaldig nordisk mästare i tyngdlyftning har hon stenkoll på det mesta när det kommer till styrkelyftning.
Paulas otroliga prestationer är bevis på att oavsett vad livet kastar mot en så är den enda vägen framåt att kämpa för sina mål och att aldrig ge upp. Titta på klippet nedan för att ta del av Paulas motgångar och hur hon överkom dem.
Paulas 8 bästa tips för att tävla i tyngdlyftning
- Hitta en Atletklubb som du kan tävla för.
- Följ ett träningsprogram som passar de ambitioner du har med din träning.
- Ta hjälp av någon med tekniken.
- Inför tävling kan det vara bra att träna på att tävla genom att göra ett par träningspass så likt tävling som möjligt.
- Läs på om tävlingsregler på Svenska Tyngdlyftningsförbundets hemsida.
- Träna mental genom att fokusera på vad du gör bra och peppa dig själv så du går in på tävlingspodiet med stort självförtroende.
- Om du är ny i tyngdlyftning eller inte står inför en stor tävling eller inte vill kvala till en stor tävling så lägg mindre energi på vad du väger för viktklass och mer energi på att lyfta så tungt som möjligt.
- Många tävlar för att det är kul att tävla i Tyngdlyftning men vill du tävla för att bli så bra som möjligt behöver du prioritera träning, kost, sömn och återhämtning högt.
Paula Junhov Rindberg
Snabba fakta
Namn: Paula Junhov Rindberg
Födelseår: 1988
Sysselsättning: Socialtjänsten med missbruk
Bor: Örby
Meritlista
5 SM guld
Flera Svenska rekord
2 guld på Nordiska Mästerskapen, 1 silver
Deltagit på 3 EM med en 10:de plats som bästa placering
Paulas favoritprodukter
Klicka här för att ångra ditt köp.
Du har 14 dagars ångerrätt. Som konsument har du rätt att ångra ditt köp och därmed frånträda ditt avtal med oss inom 14 dagar från den dag du tar emot din vara, i enlighet med lagen (2005:59) om distansavtal och avtal utanför affärslokaler. Du behöver inte ange något skäl. Vid utövande av din ångerrätt står vi för fri retur, du betalar alltså ingenting för att skicka tillbaka din beställning.
Hur utövar du din ångerrätt? Meddela oss att du vill ångra ditt köp innan ångerfristen löper ut. Du kan antingen använda vår ångerfunktion genom att klicka på länken ovan, eller kontakta vår kundservice direkt. Vi bekräftar din ångeranmälan utan dröjsmål via e-post till din e-postadress som du uppgav vid köptillfället.
Varans skick vid retur. Du har rätt att undersöka varan på samma sätt som du skulle ha gjort i en fysisk butik, varan ska dock returneras i väsentligen oförändrat skick. Återbetalning sker inom 14 dagar från att vi tagit emot returen.
Undantag från ångerrätten. Observera att ångerrätten inte gäller för alla produkter. Ångerrätten gäller till exempel inte för:
- varor med bruten försegling som av hälso- eller hygienskäl inte lämpligen kan återlämnas, eller
- varor som snabbt kan försämras eller bli för gamla.
Klicka här för att ångra ditt köp.
Du har 14 dagars ångerrätt. Som konsument har du rätt att ångra ditt köp och därmed frånträda ditt avtal med oss inom 14 dagar från den dag du tar emot din vara, i enlighet med lagen (2005:59) om distansavtal och avtal utanför affärslokaler. Du behöver inte ange något skäl. Vid utövande av din ångerrätt står vi för fri retur, du betalar alltså ingenting för att skicka tillbaka din beställning.
Hur utövar du din ångerrätt? Meddela oss att du vill ångra ditt köp innan ångerfristen löper ut. Du kan antingen använda vår ångerfunktion genom att klicka på länken ovan, eller kontakta vår kundservice direkt. Vi bekräftar din ångeranmälan utan dröjsmål via e-post till din e-postadress som du uppgav vid köptillfället.
Varans skick vid retur. Du har rätt att undersöka varan på samma sätt som du skulle ha gjort i en fysisk butik, varan ska dock returneras i väsentligen oförändrat skick. Återbetalning sker inom 14 dagar från att vi tagit emot returen.
Undantag från ångerrätten. Observera att ångerrätten inte gäller för alla produkter. Ångerrätten gäller till exempel inte för:
- varor med bruten försegling som av hälso- eller hygienskäl inte lämpligen kan återlämnas, eller
- varor som snabbt kan försämras eller bli för gamla.
Klicka här för att ångra ditt köp.
Du har 14 dagars ångerrätt. Som konsument har du rätt att ångra ditt köp och därmed frånträda ditt avtal med oss inom 14 dagar från den dag du tar emot din vara, i enlighet med lagen (2005:59) om distansavtal och avtal utanför affärslokaler. Du behöver inte ange något skäl. Vid utövande av din ångerrätt står vi för fri retur, du betalar alltså ingenting för att skicka tillbaka din beställning.
Hur utövar du din ångerrätt? Meddela oss att du vill ångra ditt köp innan ångerfristen löper ut. Du kan antingen använda vår ångerfunktion genom att klicka på länken ovan, eller kontakta vår kundservice direkt. Vi bekräftar din ångeranmälan utan dröjsmål via e-post till din e-postadress som du uppgav vid köptillfället.
Varans skick vid retur. Du har rätt att undersöka varan på samma sätt som du skulle ha gjort i en fysisk butik, varan ska dock returneras i väsentligen oförändrat skick. Återbetalning sker inom 14 dagar från att vi tagit emot returen.
Undantag från ångerrätten. Observera att ångerrätten inte gäller för alla produkter. Ångerrätten gäller till exempel inte för:
- varor med bruten försegling som av hälso- eller hygienskäl inte lämpligen kan återlämnas, eller
- varor som snabbt kan försämras eller bli för gamla.
Klicka här för att ångra ditt köp.
Du har 14 dagars ångerrätt. Som konsument har du rätt att ångra ditt köp och därmed frånträda ditt avtal med oss inom 14 dagar från den dag du tar emot din vara, i enlighet med lagen (2005:59) om distansavtal och avtal utanför affärslokaler. Du behöver inte ange något skäl. Vid utövande av din ångerrätt står vi för fri retur, du betalar alltså ingenting för att skicka tillbaka din beställning.
Hur utövar du din ångerrätt? Meddela oss att du vill ångra ditt köp innan ångerfristen löper ut. Du kan antingen använda vår ångerfunktion genom att klicka på länken ovan, eller kontakta vår kundservice direkt. Vi bekräftar din ångeranmälan utan dröjsmål via e-post till din e-postadress som du uppgav vid köptillfället.
Varans skick vid retur. Du har rätt att undersöka varan på samma sätt som du skulle ha gjort i en fysisk butik, varan ska dock returneras i väsentligen oförändrat skick. Återbetalning sker inom 14 dagar från att vi tagit emot returen.
Undantag från ångerrätten. Observera att ångerrätten inte gäller för alla produkter. Ångerrätten gäller till exempel inte för:
- varor med bruten försegling som av hälso- eller hygienskäl inte lämpligen kan återlämnas, eller
- varor som snabbt kan försämras eller bli för gamla.