PAULA JUNHOV RINDBERG

Också kallad Super-Paula, en av Gymgrossistens och Sveriges stolthet när det kommer till tyngdlyftning. Som fyrfaldig svensk mästare OCH tvåfaldig nordisk mästare i tyngdlyftning har hon stenkoll på det mesta när det kommer till styrkelyftning.

Paulas otroliga prestationer är bevis på att oavsett vad livet kastar mot en så är den enda vägen framåt att kämpa för sina mål och att aldrig ge upp. Titta på klippet nedan för att ta del av Paulas motgångar och hur hon överkom dem.


Paulas 8 bästa tips för att tävla i tyngdlyftning

  1. Hitta en Atletklubb som du kan tävla för.
  2. Följ ett träningsprogram som passar de ambitioner du har med din träning.
  3. Ta hjälp av någon med tekniken.
  4. Inför tävling kan det vara bra att träna på att tävla genom att göra ett par träningspass så likt tävling som möjligt.
  5. Läs på om tävlingsregler på Svenska Tyngdlyftningsförbundets hemsida.
  6. Träna mental genom att fokusera på vad du gör bra och peppa dig själv så du går in på tävlingspodiet med stort självförtroende.
  7. Om du är ny i tyngdlyftning eller inte står inför en stor tävling eller inte vill kvala till en stor tävling så lägg mindre energi på vad du väger för viktklass och mer energi på att lyfta så tungt som möjligt. 
  8. Många tävlar för att det är kul att tävla i Tyngdlyftning men vill du tävla för att bli så bra som möjligt behöver du prioritera träning, kost, sömn och återhämtning högt.


Paula Junhov Rindberg

Snabba fakta

Namn: Paula Junhov Rindberg 

Födelseår: 1988

Sysselsättning: Socialtjänsten med missbruk

Bor: Örby

Meritlista

5 SM guld

Flera Svenska rekord

2 guld på Nordiska Mästerskapen, 1 silver

Deltagit på 3 EM med en 10:de plats som bästa placering 

Paulas favoritprodukter
SPRING SALE
6%
+ 11 varianter
SPRING SALE
6%
+ 11 varianter
299 kr
Lägsta pris 319 kr (-6%)
Köp
Lägsta pris 319 kr (-6%)
Köp
SPRING SALE
Prisvärd
+ 9 varianter
SPRING SALE
Prisvärd
+ 9 varianter
199 kr
Lägsta pris 199 kr
Köp
Lägsta pris 199 kr
Köp
SPRING SALE
Prisvärd
+ 2 varianter
SPRING SALE
Prisvärd
+ 2 varianter
259 kr
Lägsta pris 259 kr
Köp
Lägsta pris 259 kr
Köp
SPRING SALE
Prisvärd
359 kr
Lägsta pris 359 kr
Lägsta pris 359 kr
SPRING SALE
Prisvärd
SPRING SALE
Prisvärd
127 kr
Lägsta pris 127 kr
Lägsta pris 127 kr
SPRING SALE
Prisvärd
179 kr
Lägsta pris 179 kr
Lägsta pris 179 kr
Köp fler, spara mer
+ 1 variant
Köp fler, spara mer
+ 1 variant
179 kr
Köp
Köp
SPRING SALE
2 för 1
89 kr