
RECEPT
High Protein Nachos
Smarriga protein nachos laddade med goda och kryddiga bönor, grönsaker, guacamole, grov salsa och strimlad ost. Varje portion har 20 g protein! Både gott och muskelbyggande, Win Win!
Ingredienser
4 portioner
4 påsar protein nachos - Star Nutrition
100g chunky salsa
30g riven ost med låg fetthalt
250g svarta bönor
1 msk olivolja
2 msk tacokrydda
salt och peppar
1 röd lök, hackad
1 avocado
1/2 lime, juicen
2 vitlöksklyftor, pressade
En bunt vårlök
koriander
Gör så här
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Skär upp alla grönsaker och lägg dem åt sidan tills senare.
- Förbered guacamolen genom att mosa ihop avokadon, tillsätt limejuicen och dem hackade vitlöksklyftorna. Tillsätt salt och peppar efter smak.
- Hetta upp 1 tsk olivolja i en kastrull och stek den hackade rödlöken tills den är genomskinlig. Lägg sedan i bönorna och alla kryddor. Koka i 2-5 min.
- Sprid ut nachosen jämnt på en bakplåt. Toppa med den kokta bönblandningen.
- Strö över riven ost och grädda i 7-10 minuter tills osten börjar smälta och nachosen är gyllenbruna.
- Servera på en tallrik, tillsätt sen guacamole, salsa, vårlök och koriander.
- Njut med ett gott samvete!
Näringsinnehåll
Näringsinnehåll 1 portion
- Energi 292 kcal
- Fett 111 g
- Kolhydrater 25 g
- Protein 20 g
Köp produkterna från receptet
Köp fler, spara mer
25 kr
Fri frakt över 499 kr
Fri retur
Prisgaranti
Vi kontaktar dig när varan finns åter i lager. Information om hur vi hanterar din personliga data hittar du i vår integritetspolicy.
!
Denna produkt är tillfälligt slut i lager. Få en notifikation när produkter åter finns i lager.