Sport-BH

Brett BH urval för att passa dig och träningen

Det är många faktorer som påverkar vilken sport-bh som passar bäst för just dig, till exempel beror det på vilken typ av träning du utför, bröststorlek, om du tränar ute eller inne med mera.

Det första man bör tänka på är vilken intensitetsnivå din träning har. För träningsformer som innehåller mycket hopp till exempel är det skönare med mer stöd (läs mer om hur man väljer rätt mängd stöd nedan). Därefter kan man fundera på vilka funktioner man vill att plagget ska ha. Reflexer till exempel kan vara väldigt bra om man tränar ute under kvällstid.

Viktigt att ha rätt stöd och stabilitet för träningen

Att ha rätt stöd är kanske det allra viktigaste att tänka på när du väljer sport-bh. En tränings-bh klassificeras ofta som antingen low impact, medium impact eller high impact. Det här refererar till vilken typ av träning du ska göra.

För träningsformer med hög intensitet (HIIT) som till exempel kampsporter, fartfylld dans och bollsporter behöver du mer stöd än för träningsformer med låg intensitet som till exempel yoga, pilates eller lugnare danser. Kvinnor med stor byst behöver mer stöd än de med mindre byst.

Olika sorters sport bhar

Precis som när det gäller vanliga bhar finns det sportbehåar med och utan vaddering. I första hand handlar det om personliga preferenser om en vadderad eller ovadderad modell passar bäst.

Många kvinnor föredrar en sport-bh med vaddering eftersom att sportbehåar annars har en tendens att platta till bysten. Det är naturligt eftersom att de måste sitta tight för att ge rätt stöd och en vaddering kan alltså motverka det här. Andra kvinnor tycker att en ovadderad bh är lättsammare och bekvämare, speciellt vid träning med låg intensitet som yoga. Prova dig fram för att hitta det som passar dig!