Världens snabbaste och proteinrika kladdkaka! Detta recept är som skinnjackan - en klassiker som aldrig går ur tiden och kan göras i en mängd olika varianter! I detta recept ligger fokus på proteinet. Även om energimängden är snarlik en vanlig kladdkaka så är denna betydligt nyttigare och kommer hålla dig mätt mycket längre! 

Ingredienser

1 mugcake

Smeten

0.5 tsk bakpulver

1 msk sukrin gold

1.5 msk kokosmjöl

25 g Double rich chocolate casein

1 pkt choco crisps, star nutrition 

1 msk kakao

0.5 dl vatten

Topping

Hallon

Callowfit vaniljsås

Gör så här

  1. Blanda alla torra ingredienser i en mugg
  2. Rör sedan ner vattnet med en gaffel tills det blir en smet
  3. Spara några choco-crisp och krossa resten i påsen
  4. Rör sedan ner cripsen också
  5. Mickra i 50-60 sekunder
  6. Toppa med hallon, vaniljsås och fler crisps


Näringsinnehåll

Näringsinnehåll per kaka

  • Energi 306 kcal 
  • Fett 9 g 
  • Kolhydrater 18 g 
  • Protein 38 g
Köp produkterna från receptet
Toppsäljare
13%
+ 9 varianter
Toppsäljare
13%
+ 9 varianter
199 kr
Lägsta pris 229 kr (-13%)
Köp
Lägsta pris 229 kr (-13%)
Köp
Köp fler, spara mer
Köp fler, spara mer
95 kr
10%
22 kr
Lägsta pris 24 kr (-10%)
Lägsta pris 24 kr (-10%)