
RECEPT
Chokladmuffins med banan
Vill du kunna fika utan att känna att du förstör dieten? Då är dessa Proteinrika chokladmuffins perfekt för dig!
Chokladmuffins med "flytande" innehåll. Inte mindre än 10 g protein per muffins, men endast 4,5 g av kolhydrater och fetter.
Tillagningstid: 5-10 minuter
Baktid: 15-20 minuter
Ingredienser
(8 Chokladmuffins)
60 g Whey-80 (choklad)
2 st Ägg
2 st Äggvita
1 st Banan
100 g Kokosmjölk
100 g Havregryn
25 g Riven kokos
15 g Kakao
5 g Sötningsmedel
1 tsk Bakpulver
8 st Mörkchoklad (bitar)
Näringsvärde
Näringsvärde/ Muffins
Kolhydrater 4,5
Protein 10
Fett 4
Energi 86
Instruktioner
- Värm ugnen till 180 grader.
- Blanda alla ingredienser i en skål, förutom de 8 bitarna av choklad.
- Dela degen i muffinsformar. Totalt 8 muffins.
- Lägg ner en chokladbit i varje muffins.
- Lägg muffinsarna i mitten utav ugnen i ca 15-20 minuter (beroende på ugn).
- Placera en gaffel eller baksticka i muffinsarna, när degen inte fastnar på gaffeln är de klara.
- Strö gärna lite riven kokos på varje muffins för extra fin finish.
Toppsäljare
299 kr
Fri frakt över 499 kr
Fri retur
Prisgaranti
Vi kontaktar dig när varan finns åter i lager. Information om hur vi hanterar din personliga data hittar du i vår integritetspolicy.
!
Denna produkt är tillfälligt slut i lager. Få en notifikation när produkter åter finns i lager.
Köp fler, spara mer
Toppsäljare
Köp fler, spara mer