
RECEPT
Protein Pancake Cake
Pannkakstårta med proteinpannkakor 🍰
Vi hedrar Gymgrossisten på sin 26-årsdag med en otroligt god och proteinrik pannkakstårta! Pannkakor staplade på varandra med lager av oemotståndlig vaniljglasyr, toppad med regnbågsströssel och färska jordgubbar. Sugen på en bit?
Ingredienser
(3 portioner)
PANNKAKOR
✨2 dl Star Nutrition Instant Oats
✨1 dl Star Nutrition Whey 80, vanilj
✨1-2 msk Sukrin
✨1 tsk Bakpulver
✨1 dl Star Nutrition flytande äggvita
✨1/2 dl Grekisk yoghurt, fettfri
✨1 dl Mandelmjölk
✨1/2 tsk Vaniljextrakt
✨1/2 tsk Vinäger
FYLLNING
✨50g Färskost, fettfri
✨1 dl Grekisk yoghurt, fettfri
✨1 dl Star Nutrition Whey 80, vanilj
✨1-2 msk Sukrin
✨1 tsk Regnbågsströssel
Gör så här
- Blanda ihop de torra ingredienserna: Havremjöl, proteinpulver, sukrin och bakpulver. Addera: Flytande äggvita, grekisk yoghurt, mandelmjölk, vaniljextrakt och vinäger. Blanda väl.
- Hetta upp en stekpanna och stek pannkakorna på medium värme ca 1-2 minuter per sida. När du ser små bubblor som bildas på pannkakan så är det dags att vända.
- Medan pannkakorna svalnar, förbereder du fyllningen. Använd en stavmixer och blanda färskost, grekisk yoghurt, proteinpulver och sukrin.
- Placera pannkakorna i ett torn med ett lager fyllning emellan. På toppen strör du ut strössel och jordgubbar.
Näringsinnehåll
Näringsinnehåll per portion
- Energi 355 kcal
- Fett 11 g
- Kolhydrater 29 g
- Protein 35 g
Köp produkterna från receptet
Köp fler, spara mer
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
Köp fler, spara mer
Toppsäljare
299 kr
Fri frakt över 499 kr
Fri retur
Prisgaranti
Vi kontaktar dig när varan finns åter i lager. Information om hur vi hanterar din personliga data hittar du i vår integritetspolicy.
!
Denna produkt är tillfälligt slut i lager. Få en notifikation när produkter åter finns i lager.