ZMA

Namnet ZMA kommer från att produkten innehåller zink, magnesium och vitamin B6. En till synes enkel kombination men låt dig inte luras av detta. ZMA är en typ av produkt...

Namnet ZMA kommer från att produkten innehåller zink, magnesium och vitamin B6. En till synes enkel kombination men låt dig inte luras av detta. ZMA är en typ av produkt som introducerades på marknaden på 90-talet. Ingen kunde då veta hur uppskattat detta tillskott skulle bli och att det idag skulle användas av atleter världen över.

Läs mer

Zink för normala testosteronnivåer

Zink är ett viktigt mineral för kroppen och det är involverat i många biologiska funktioner. Av extra stort intresse är att zink behövs för normala testosteronnivåer i blodet och mineralet spelar en avgörande roll för en normal fertilitet. Zink är även nödvändigt för ett normalt hår, hud och naglar, ett normalt immunförsvar och det skyddar våra celler mot oxidativ stress.

Magnesium för normal proteinsyntes

I likhet med zink så är magnesium av stor vikt för kroppen. Magnesium spelar en viktig roll för en normal proteinsyntes. Det är även ett mineral som är viktigt för nervsystemets normala funktion samt att det bidrar till en normal muskelfunktion. Effekten på muskler och nervsystem är en anledning till att många väljer att ta sin ZMA på kvällen, innan läggdags.

Vitamin B6 reglerar hormoner

Vitamin B6 har en viktig, framträdande funktion. Detta vitamin bidrar till reglering av normal hormonell aktivitet vilket är en primär anledning till att B6 finns med i en ZMA. Vitamin B6 har fler funktioner så som att det är viktigt för immunförsvaret, det minskar trötthet och utmattning, det spelar en roll i normal bildning av röda blodkroppar och mycket mer.

Hos Gymgrossisten så finner du ett stort utbud av olika ZMA-produkter. Alla innehåller zink, magnesium och B6 men flera varianter kan även innehålla ytterligare ingredienser. Även mängderna och formerna av de aktiva ingredienserna varierar. Hos Gymgrossisten hittar du en ZMA som passar just dig.