Träningsmål: Bygga muskler

Konditionsträning kommer i flera skepnader och kan innefatta praktiskt taget alla träningsformer. I detta segment får du mer information om tre kosttillskott som förbättrar prestationsförmågan inför och återhämtningen efter uthållighetsträning.

Uthållighetsträning är en energikrävande träningsform, som kan bestå av allt från löpning och cykling till simning och klättring. Som en följd av att uthållighetsträning kräver mycket energi så gäller det att få i sig rätt såväl som tillräckligt mycket näring före, under och efter träningspass och tävlingslopp.

1. Snabba kolhydrater

Kolhydrater lagras in i musklerna som glykogen, där det används som bränsle vid alla ansträngningar som pågår längre än 10 sekunder. Att inta kolhydrater i tillskottsform kan således vara mycket fördelaktigt för uthållighetsidrottare.

Topp-3 kolhydratsprodukter

10%
107 kr
Lägsta pris 119 kr (-10%)
Lägsta pris 119 kr (-10%)
Toppsäljare
10%
152 kr
Lägsta pris 169 kr (-10%)
Lägsta pris 169 kr (-10%)
Nyhet
Prisvärd
+ 1 variant
296 kr
Lägsta pris 296 kr
Köp
Lägsta pris 296 kr
Köp

2. Vätskeersättning

Vätskeersättning är kosttillskott som blandas med vatten för att åstadkomma en isoton lösning med optimalt innehåll av elektrolyter och mineraler för inlagring av vätska i kroppen. Används i samband med fysisk aktivitet för att motverka vätskebrist.

Topp-3 vätskeersättare

10%
44 kr
Lägsta pris 49 kr (-10%)
Lägsta pris 49 kr (-10%)
15%
+ 4 varianter
275 kr
324 kr
Köp
Köp
15%
+ 2 varianter
237 kr
Lägsta pris 279 kr (-15%)
Köp
Lägsta pris 279 kr (-15%)
Köp

3. Beta-alanin

Beta-alanin lagras in i kroppen som ämnet karnosin. Genom att upprätthålla rätt pH-balans i musklerna bidrar karnosin till att motverka mjölksyra. Detta ökar din arbetskapacitet under aeroba ansträngningar som varar längre än 10 sekunder.

Topp-3 beta-alaninprodukter

Toppsäljare
Prisvärd
Toppsäljare
Prisvärd
143 kr
Lägsta pris 143 kr
Lägsta pris 143 kr
Köp fler, spara mer
149 kr
Köp fler, spara mer
Köp fler, spara mer
359 kr

Färdiga paket

För att göra det ännu enklare för dig har vi även satt samman ett antal kompletta paket med produkter som, både var för sig och i en synergisk samverkan, främjar uthållighetsorienterad prestationsförmåga.. 

Topp-3 färdiga paket

Relaterade artiklar

Nybörjarguide: Bli stark

Kosttillskott för dig som vill öka i styrka

Att vara stark är inte bara hälsosamt – det är kul att träna för också! Men för att öka sin styrka krävs både kunskap och vilja. Här får du grundläggande information om vad som är viktigt att tänka på samt tre effektiva produkttips.

Produktguide Nybörjartips
Guide: gå ner i vikt

Kosttillskott för dig som vill gå ner i vikt

Nalkas det sommardeff? Kanske vill du bara svarva bort trivselkilona? Oavsett vad slutmålet är, så kan du i detta segment läsa mer om några grundläggande men viktiga faktorer för hur du kan bränna fett på ett effektivt sätt.

Produktguide Nybörjartips
Guide: gå upp i vikt

Kosttillskott för dig som vill gå upp i vikt

Att gå upp i vikt, eller att bulka, är ett långtidsprojekt som kräver tid såväl som kunskap. I denna kategori har vi sammanställt de viktigaste punkterna för att din viktökning ska vara av hög kvalitet.

Produktguide Nybörjartips