Bästa produktvalet för viktökning
Att gå upp i vikt kräver kalorier. Att öka i muskelmassa kräver protein. Att trycka i sig kilo efter kilo med mat kräver en vilja av stål. Då är en gainer det naturliga och bästa valet för att fylla ut din kost med en extra energiboost. De tyngsta produkterna på marknaden ger ofta över 1 000 kcal per daglig servering vilket är ett perfekt tillskott för viktökning. En majoritet av kalorierna från gainers kommer från kolhydrater och kvalitativt vassleprotein. Flera varianter innehåller även en ansenlig mängd fett för att ytterligare trycka upp energimängden, inte sällan i form av den medellånga fettsyran MCT.
Kompletterar kosten
En gainer är alltid ett komplement till kosten, inte en ersättning. Detta är särskilt viktigt när målet är att öka i vikt och muskelmassa. En gainer är tänkt att tillföra kalorier utöver de som intas via den vanliga maten. En gainer bör dessutom alltid användas varje dag för bästa resultat. På träningsdagar är en gainer perfekt direkt efter träningen och på träningsfria dagar som måltidsdryck eller till mellanmål.
Stort utbud av gainers
Gymgrossisten har ett stort utbud av gainers. Du finner gainers i många olika smaker och sammansättningar. Alla innehåller protein och kolhydrater men i varierande mängder. Vissa, mer avancerade produkter, innehåller även fett, kreatin, fria aminosyror, vitaminer och mineraler och mer. Alla gainers varierar även i mängden kalorier de ger per servering.
Utgå från din målsättning och dina behov när du väljer en gainer. Hos Gymgrossisten hittar du garanterat en gainer som är rätt för just dig.