Fettsyror
Fett behövs för mer än du tror. Fett är på många sätt livsnödvändigt. Inte bara det fett vi får i oss via maten men även det fett vi har i kroppen. I kroppen finns fett i...
Fett behövs för mer än du tror. Fett är på många sätt livsnödvändigt. Inte bara det fett vi får i oss via maten men även det fett vi har i kroppen. I kroppen finns fett i rikliga mängder i nervsystemet, det fungerar som energilager, stötdämpare, skydd för organ och hjälper kroppen att hålla en normal temperatur. Vissa fettsyror vi får från maten har andra viktiga funktioner och har en positiv påverkan på hjärta, ögon och kolesterolnivåer.
Läs merMånga olika sorters fett
Fett kommer i många olika former och varianter. Då det finns så många olika typer av fett så delas de in i olika grupper beroende på längd, utseende och funktion. Kroppen kan tillverka många fettsyror själv men inte alla vilket innebär att det finns flera fettsyror som är essentiella (livsnödvändiga). Exempel på detta är de fleromättade fetterna EPA och DHA som finns i fisk. Dessa fettsyror har många viktiga funktioner.
Omega-3
Omega-3 är ett exempel på en grupp livsnödvändiga fettsyror och Omega-3 innehåller i sin tur de viktiga fetterna EPA och DHA som är kända för sina positiva hälsoeffekter. De bidrar bland annat till en normal hjärt- och kärlfunktion och spelar en viktig roll för hjärnan och ögonen. EPA och DHA är även viktiga för blodtrycket och normala blodfettsnivåer. Ett enkelt sätt att alltid få i sig tillräckliga mängder EPA och DHA är med ett tillskott.
Mättat, omättat och fleromättat
Olika fetter har olika effekter i kroppen. Många fetter är inget annat än energi medan andra kan ha negativa effekter och andra positiva. Det finns en tydlig indelning mellan mättade fetter och omättade fetter sett till hälsoeffekter. Idag vet vi att genom att byta ut mättat fett till omättat fett, så hjälper vi kroppen att sänka kolesterolnivåerna i blodet. Kolesterol är en riskfaktor för att utveckla hjärt-kärlsjukdom och är därför viktig att hålla i balans.
Fett hos Gymgrossisten
Gymgrossisten har ett mycket stort sortiment av fett i olika former, produktformat och typer. Här finner du allt från EPA/DHA till CLA, kokosfett till oljor från frön och andra växter. Det finns flytande och fasta fetter samt i kapslar. Ett bra råd för dig som letar efter fett eller olja är att välja en eller flera fetter/oljor som du använder i din matlagning för att sedan komplementera med fett som möter dina målsättningar. Detta kan exempelvis vara fiskolja eller CLA. Botanisera i utbudet hos Gymgrossisten och välj rätt produkt för dig.
Vi använder cookies
Health and Sports Nutrition Group använder cookies och liknande tekniker på vår webbplats. Vissa cookies är nödvändiga för webbplatsens funktionalitet medan andra är valbara och används för att bland annat förbättra upplevelsen och analysera trafiken på webbplatsen. Du kan själv kontrollera vilka cookies som placeras i din webbläsare och ändra dina cookieinställningar när som helst.
Läs mer om hur vi använder cookies i vår Cookiepolicy, Lista av cookies och vår personuppgiftsbehandling i Integritetspolicyn.
Inställningar för din integritet
När du besöker vår webbplats kan vi lagra eller hämta information i din webbläsare, vanligtvis i form av cookies. Informationen kan vara om dig, dina preferenser, eller din enhet och används bland annat för att webbplatsen ska fungera som du förväntar dig. Informationen identifierar dig vanligtvis inte direkt, men den kan ge dig en mer personlig webbupplevelse. Eftersom vi respekterar din rätt till integritet, kan du välja att inte tillåta vissa typer av cookies. Klicka på de olika typerna för att läsa mer och ändra våra standardinställningar. Att blockera vissa typer av cookies kan påverka din upplevelse av webbplatsen och de tjänster som vi kan erbjuda. Cookiepolicy Integritetspolicy.
Cookiepolicy
Vad är Cookies?
På Gymgrossistens webbplats används cookies och andra tekniker. Cookies är små textfiler som lagras på besökarens dator och som är möjliga att använda för att följa vad besökaren gör på webbplatsen.
Det finns två huvudtyper av cookies: 1) en tidsbegränsad cookie ligger kvar på besökarens dator under en bestämd tid 2) en sessionscookie lagras tillfälligt i datorns minne under tiden en besökare är inne på en webbsida.
Hur används cookies?
Gymgrossisten använder cookies för att förbättra webbplatsen för besökaren t.ex. genom att anpassa webbplatsen efter besökarens önskemål, val och intressen, kunna hjälpa dig att hålla reda på vilka varor du lagt i din varukorg, kunna hantera ditt köp, säkerställa att besökaren loggat in på webbplatsen och därigenom slipper logga in på varje ny sida denne besöker, för att kunna anpassa våra tjänster så att du får marknadsföring som är relevant för dig och för att kunna fullgöra våra åtaganden vid köp.
Permanenta cookies används bland annat för att lagra dina eventuella personliga inställningar hos Gymgrossisten så att du exempelvis slipper göra om vissa val varje gång du besöker webbplatsen samt för att anpassa och göra information och marknadsföring så relevant som möjligt för dig. Sessionscookies används bland annat i syfte att kunna registrera statistik över användandet av webbplatsen.
Integritetspolicy
Information om Gymgrossistens behandling av dina personuppgifter
HSNG värnar om din personliga integritet. Det innebär t.ex. att vi är öppna med vad vi gör med dina personuppgifter, att vi inte säljer dina personuppgifter till andra företag och att vi följer gällande regler kring dataskydd. I denna Integritetspolicy beskriver vi hur vi behandlar dina personuppgifter, vilka rättigheter du har, vad du gör om du har frågor m.m.
Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (org. nr 556564-4258) (”HSNG/oss/vi/vår/vårt”) är personuppgiftsansvarig för användningen av dina personuppgifter som beskrivs i denna Integritetspolicy. Vi har också utsett ett dataskyddsombud som övervakar att HSNG följer reglerna om dataskydd. Om du har frågor om vår användning av dina uppgifter, kan du kontakta oss eller vårt dataskyddsombud på dpo@gymgrossisten.com.
Vilka uppgifter använder vi om dig?
Vi behandlar en mängd olika typer av uppgifter om dig. Det kan vara uppgifter som du lämnar till oss, andra uppgifter skapas av oss och vissa uppgifter hämtar vi från andra källor. Vilka uppgifter vi behöver beror bl.a. på vilken relation du har med oss, t.ex. om du är kund eller besöker vår hemsida. Vissa uppgifter måste vi använda t.ex. för att vi ska kunna ingå eller fullgöra vårt avtal med dig. Utan sådana uppgifter kan vi därför inte t.ex. ingå köpeavtal eller leverera en produkt till dig.