Aminosyror

Aminosyror eller "Amino Acids" är populära kosttillskott för personer som tränar hårt och mycket. Aminosyror i sin obundna form har nämligen många fördelar jämfört med pr...

Aminosyror eller "Amino Acids" är populära kosttillskott för personer som tränar hårt och mycket. Aminosyror i sin obundna form har nämligen många fördelar jämfört med protein, och används för att stimulera muskeluppbyggnad, snabba på återhämtning och hindra muskelnedbrytning.

Läs mer

Vad är aminosyror?

Kroppens byggstenar kallas för proteiner och dessa används för att bygga och reparera kroppens vävnad. Byggstenarna har en roll i nästan alla kroppens processer såsom muskeluppbyggnad, immunförsvar, hormonella funktioner och enzymreaktioner. Amino acids är beståndsdelar som bygger upp proteinerna i kroppen. I kroppen finns det olika typer av aminosyror som alla har olika egenskaper. Alla sorter behövs för att kroppen ska kunna fungera optimalt. Amino acid finns i två olika former: EAA och BCAA. De förstnämnda är fria essentiella aminosyror och de sistnämnda är grenade aminosyror.

Det finns många sorters aminosyror

Totalt finns det 20 aminosyror och åtta är essentiella (EAA). Det innebär att de är livsnödvändiga och att kroppen inte kan tillverka dem själv. Därför måste vi få i oss dessa genom mat som är rik på protein, som till exempel mjölkprodukter, ägg, nötter, fisk, kött och baljväxter. Grenade aminosyror kallas för BCAA efter den engelska benämningen branched amino acids. Totalt finns det tre grenade aminosyror och dessa är vanliga kosttillskott för människor som tränar. Valin, isoleucin och leucin heter dessa tre och alla är viktiga för muskelproteinsyntesen.

Aminosyror och träningen

Tränar man hårt måste man få i sig mycket proteiner och ett tillskott av aminosyror kan bli nödvändigt. Man tar främst amino acids för att påskynda återhämtning, stimulera muskeluppbyggnad och för att förhindra att musklerna bryts ner. Aminosyror kan användas av alla typer av idrottare eftersom det medverkar till reparationen av all mänsklig vävnad. Oavsett om man vill få lite extra hjälp med muskeltillväxt, viktnedgång eller förbättrad allmän prestation vid träning finns det en typ av amino acid som kan hjälpa en att uppnå sina mål.

Dölj
Toppkategorier inom Aminosyror
Filtrera sortiment
Återställ allt

Varumärken

Smak

Avbryt
Använd filter
SPRING SALE
20%
303 kr
Lägsta pris 379 kr (-20%)
Lägsta pris 379 kr (-20%)
SPRING SALE
6%
+ 4 varianter
SPRING SALE
6%
+ 4 varianter
287 kr
Lägsta pris 305 kr (-6%)
Köp
Lägsta pris 305 kr (-6%)
Köp
SPRING SALE
25%
+ 4 varianter
SPRING SALE
25%
+ 4 varianter
517 kr
Lägsta pris 689 kr (-25%)
Köp
Lägsta pris 689 kr (-25%)
Köp
SPRING SALE
7%
+ 5 varianter
251 kr
Lägsta pris 269 kr (-7%)
Köp
Lägsta pris 269 kr (-7%)
Köp
SPRING SALE
25%
157 kr
Lägsta pris 209 kr (-25%)
Lägsta pris 209 kr (-25%)
SPRING SALE
2 för 1
SPRING SALE
2 för 1
149 kr
SPRING SALE
10%
719 kr
Lägsta pris 799 kr (-10%)
Lägsta pris 799 kr (-10%)
SPRING SALE
5%
+ 1 variant
SPRING SALE
5%
+ 1 variant
359 kr
Lägsta pris 379 kr (-5%)
Köp
Lägsta pris 379 kr (-5%)
Köp
SPRING SALE
10%
332 kr
Lägsta pris 369 kr (-10%)
Lägsta pris 369 kr (-10%)
SPRING SALE
10%
+ 2 varianter
359 kr
Lägsta pris 399 kr (-10%)
Köp
Lägsta pris 399 kr (-10%)
Köp
SPRING SALE
20%
694 kr
867 kr
Köp
Köp
SPRING SALE
30%
167 kr
Lägsta pris 239 kr (-30%)
Lägsta pris 239 kr (-30%)
Köp fler, spara mer
+ 2 varianter
Köp fler, spara mer
+ 2 varianter
309 kr
Köp
Köp
SPRING SALE
7%
237 kr
Lägsta pris 254 kr (-7%)
Lägsta pris 254 kr (-7%)
SPRING SALE
10%
+ 3 varianter
359 kr
Lägsta pris 399 kr (-10%)
Köp
Lägsta pris 399 kr (-10%)
Köp
SPRING SALE
30%
118 kr
Lägsta pris 169 kr (-30%)
Lägsta pris 169 kr (-30%)
SPRING SALE
15%
365 kr
Lägsta pris 429 kr (-15%)
Lägsta pris 429 kr (-15%)
SPRING SALE
20%
+ 3 varianter
SPRING SALE
20%
+ 3 varianter
BSN
399 kr
Lägsta pris 499 kr (-20%)
Köp
Lägsta pris 499 kr (-20%)
Köp
SPRING SALE
20%
814 kr
1.017 kr
Köp
Köp
SPRING SALE
6%
239 kr
Lägsta pris 254 kr (-6%)
Lägsta pris 254 kr (-6%)
SPRING SALE
10%
260 kr
Lägsta pris 289 kr (-10%)
Lägsta pris 289 kr (-10%)
SPRING SALE
25%
262 kr
Lägsta pris 349 kr (-25%)
Lägsta pris 349 kr (-25%)
SPRING SALE
20%
+ 1 variant
SPRING SALE
20%
+ 1 variant
559 kr
Lägsta pris 699 kr (-20%)
Köp
Lägsta pris 699 kr (-20%)
Köp
SPRING SALE
20%
+ 3 varianter
SPRING SALE
20%
+ 3 varianter
327 kr
Lägsta pris 409 kr (-20%)
Köp
Lägsta pris 409 kr (-20%)
Köp
SPRING SALE
6%
399 kr
Lägsta pris 424 kr (-6%)
Lägsta pris 424 kr (-6%)
SPRING SALE
7%
209 kr
Lägsta pris 224 kr (-7%)
Lägsta pris 224 kr (-7%)