0
0

Just nu! Proteinbars upp till 50% rabatt! >>klicka här

Kvarg med bär

En enkel frukost som ger dig en skön boost som start på dagen

  • Proteinrik
  • Enkel & snabb att tillaga
  • Perfekt för att motverka sötsug 

Ingredienser 

(1 portion)

250 g Kvarg (1% fett)

150 g Blandade bär

2 msk Pumpakärnor

2.5 cl Vanlig Honung eller Nick's Fiberhonung

Näringsvärde

Näringsvärde/ portion

Kolhydrater 26

Protein 25

Fett 8,5

Energi 320

Instruktioner

  1. Häll upp hälften av kvargen i ett stort glas
  2. Tillsätt pumpakärnorna och hälften av bären
  3. Tillsätt resten av kvargen över bären och pumpakärnorna
  4. Häll upp resterande bär
  5. Ringla honungen över bären
119 kr
69 kr