Medveten Andning

Att andningen är viktig är inget nytt. Redan några minuters syrebrist kan orsaka permanent skada på hjärnans förmåga att bearbeta information. Men det handlar inte bara o...

Att andningen är viktig är inget nytt. Redan några minuters syrebrist kan orsaka permanent skada på hjärnans förmåga att bearbeta information. Men det handlar inte bara om att andas, utan också om hur vi andas. Genom att förändra vårt andningssätt kan vi påverka våra tankar och känslor, inre organ som hjärta och hjärna, samt kroppsliga funktioner som muskelrörelser, matsmältning och immunsystem. Företaget Medveten Andning har utvecklat produkter och verktyg för att hjälpa dig att förbättra din andning.