Aesthetics - här för att stanna
I styrketräningskretsar har professionella bodybuilders länge utgjort idealet för hur en perfekt fysik ska se ut. I dag är det inte lika självklart.
I takt med att de sociala medierna tagit över världen har den så kallade Aesthetics-rörelsen fått ett rejält genomslag. Här har massan mindre betydelse, istället är det en rejäl deff och extremt putsad tvättbräda som gäller – året om. Aesthetics har sitt ursprung på nätet och många anser att grundaren för det hela är Aziz Shavershian. ”Zyzz”, som han kallade sig, skrev flitigt på ett av världens största träningsforum och skaffade sig såväl fans som motståndare innan han 2011 avled, 21 år gammal, till följd av ett medfött hjärtfel. Sedan dess är han en ikon för hela rörelsen och många har gått i hans fotspår.
En av efterföljarna till ”Zyzz” är bulgaren Lazar Angelov. Han har gjort kometkarriär inom sociala medier. I dagsläget har han 10 miljoner fans på Facebook och 2 miljoner följare på Instagram.
– Mina fans är det viktigaste för mig. Jag får tusentals brev från människor som vill tacka mig för att jag motiverar dem att träna. Och den motivationen är ömsesidig, jag blir motiverad när de uppmärksammar det jag gör, säger han.
Lazar Angelov har alltid strävat efter att få en snygg kropp, utan att för den skull satsa på volym.
– Jag har alltid gillat harmonisk och deffad fysik. Jag har aldrig velat bli så stor som professionella bodybuilders. Jag är nöjd med min nuvarande storlek och kroppsbyggnad, men jag har fortfarande några detaljer som jag skulle vilja förbättra för att få en bättre kropp.
Det ökade intresset för Aesthetics har gjort att det internationella förbundet för bodybuilding och fitness (IFBB) fått anpassa sitt tävlingsutbud och nu har instiftat en helt ny tävlingsform, Men’s Physique.
Om Lazar
- Ålder 29 år
- Bor Sofia, Bulgarien.
- Favoritgym LA West Gym (hans eget).
- Meriter Två bronsmedaljer i National Classic Bodybuilding Competition. Tävlar annars inte så mycket nu.
- Karriär En hel del tv-framträdanden, musikvideor, ISSA Personal Trainer Certifikat, NSA Fitness & Bodybuilding-certifikat.
- Favorittillskott 100% Whey Gold Standard från Optimum Nutrition, glutamin, BCAA, kasein, ZMA.
- Facebook LazarAngelovFitness
- Instagram @lazar_angelov_official
- Twitter @Lazar_Angelov
Lazars träningsvecka
“Min träning är inte beroende av veckodagar. Jag lyssnar på kroppen och vilar när kroppen säger åt mig att vila. Men jag har fem olika träningsdagar som jag roterar:”
- Bröst
- Rygg
- Axlar/mage
- Biceps/triceps
- Ben/mage
Klicka här för att ångra ditt köp.
Du har 14 dagars ångerrätt. Som konsument har du rätt att ångra ditt köp och därmed frånträda ditt avtal med oss inom 14 dagar från den dag du tar emot din vara, i enlighet med lagen (2005:59) om distansavtal och avtal utanför affärslokaler. Du behöver inte ange något skäl. Vid utövande av din ångerrätt står vi för fri retur, du betalar alltså ingenting för att skicka tillbaka din beställning.
Hur utövar du din ångerrätt? Meddela oss att du vill ångra ditt köp innan ångerfristen löper ut. Du kan antingen använda vår ångerfunktion genom att klicka på länken ovan, eller kontakta vår kundservice direkt. Vi bekräftar din ångeranmälan utan dröjsmål via e-post till din e-postadress som du uppgav vid köptillfället.
Varans skick vid retur. Du har rätt att undersöka varan på samma sätt som du skulle ha gjort i en fysisk butik, varan ska dock returneras i väsentligen oförändrat skick. Återbetalning sker inom 14 dagar från att vi tagit emot returen.
Undantag från ångerrätten. Observera att ångerrätten inte gäller för alla produkter. Ångerrätten gäller till exempel inte för:
- varor med bruten försegling som av hälso- eller hygienskäl inte lämpligen kan återlämnas, eller
- varor som snabbt kan försämras eller bli för gamla.