Massageboll - Triggerboll

Massageboll, eller trigger point boll som det också kallas, är ett behändigt litet redskap som på ett enkelt sätt kan maximera din muskelåterhämtning. De flesta har någon...

Massageboll, eller trigger point boll som det också kallas, är ett behändigt litet redskap som på ett enkelt sätt kan maximera din muskelåterhämtning. De flesta har någon gång upplevt ömmande knutor efter träning eller dålig hållning under stillasittande. Då är en trigger boll ett fantastiskt bra hjälpmedel. En triggerboll jobbar på det myofasciala systemet och förbättrar blodflödet och minskar på muskelspänningar. Placera bollen på området du önskar behandla, du kan använda den sittandes eller liggandes genom att, med din kroppsvikt, applicera tryck.