0
0

Hantlar & Hantelset

Att komma igång med träningen behöver inte vara dyrt eller särskilt komplicerat. Ett par hantlar kommer man långt med både som van styrketränande och nybörjare.... Att komma igång med träningen behöver inte vara dyrt eller särskilt komplicerat. Ett par hantlar kommer man långt med både som van styrketränande och nybörjare. Läs mer

Effektiv träning med hantlar

Både i gymmet och hemmagymmet är hantlar det ultimata grundläggande redskapet för styrketräning. Har man ett par hantlar kan man träna hela kroppen och det det finns i princip obegränsat antal variationer på övningar. Gör man styrketräning på rätt sätt får man ett snabbt resultat och har man bara ett par hantlar och bra övningar är det enkelt att komma igång med sin träning. Att använda vikter gör så att man förbränner kalorier och får större muskler. Det går exempelvis att träna ben, armar, axlar och bål med hjälp av hantlar.

Hantlar går aldrig ur tiden

Eftersom man kan träna på så många olika sätt med hantlar är det en väl värd investering att köpa ett hantelset. Majoriteten av övningar med hantel kräver att man har två stycken och i ett set får man flera par med olika vikter. Det gör att man kan anpassa vikterna man använder efter de övningar man gör samt att man enkelt kan öka viktmotståndet när man blir starkare. Det behövs inte särskilt stor plats för hantelträning och därför kan de flesta sätta upp en träningsplats hemma.

Det finns en hantel för alla

Idag finns det många olika hantlar att välja mellan och därför är det enkelt att hitta en modell som passar en. Ställbara hantlar är till exempel ett mycket bra val för ett hemmagym. De är justerbara och tar därför mindre plats än om man har många olika hantlar i olika vikter. Man skruvar helt enkelt fast vikter på stången för att få den tyngd man önskar. En del föredrar känslan som en hantel i krom eller neopren har, medan andra föredrar järn eller gummiklädda varianter. Funktionsmässigt skiljer sig modellerna inte särskilt mycket åt, utan det är vad man själv föredrar som bestämmer vilken som är bäst.

Dölj

Dumbbells Vinyl, pair - 2,3 kg

SPRI
349 kr
Nyhet
Nyhet

Bala Power Ring, 5 kg

Bala
1.099 kr
Köp Köp

Abilica DumbBells Walking

Abilica
149 kr
Köp Köp
Nyhet
Nyhet

Dumbbell Grip

Casall Sports Prod
99 kr
Köp Köp

Studio Dumbbell

Gymstick
69 kr
Köp Köp

Adjustable Dumbbell Set, 15kg

Gymstick
749 kr

Adjustable dumbbell set, 2x10 kg

Gymstick
899 kr

Iron Gym Fixed Hex Dumbbell, Pair

Iron Gym
199 kr
Bevaka Bevaka

Iron Gym, 15kg Adjustable Dumbbell Set

Iron Gym
699 kr

TITAN LIFE Hantel, 15 kg

Titan LIFE
679 kr

NF Rotating Dumbbell Bar 25mm

Nordic Fighter
219 kr

Dumbbells Vinyl, pair - 9,1 kg

SPRI
799 kr

Dumbbells Vinyl, pair - 5,4 kg

SPRI
649 kr

Dumbbells Vinyl, pair - 3,6 kg

SPRI
429 kr

Dumbbells Vinyl, pair - 6,8 kg

SPRI
599 kr

Dumbbells Vinyl, pair - 4,5 kg

SPRI
599 kr

Dumbbells Vinyl, pair - 8,2 kg

SPRI
699 kr

Abilica DumbBell

Abilica
129 kr
Bevaka Bevaka

Bowflex SelectTech 552i

Bowflex
3.499 kr

NF Dumbbell Bar 25mm

Nordic Fighter
159 kr

Deluxe Rubber Dumbbell

SPRI
949 kr
Bevaka Bevaka

Dumbbells Vinyl, pair - 2,7 kg

SPRI
349 kr

Deluxe Rubber Dumbbell Pair 11,3 kg

SPRI
1.499 kr

Abilica DumbbellRack Maxi Set HEX 10-20 kg

Abilica
11.499 kr

Abilica DumbbellRack Set HEX 2-9 kg

Abilica
4.999 kr

Abilica Trio

Abilica
899 kr

Tower Rack with Chrome Dumbbell Set 1-10 kg

Gymstick
9.490 kr

Kromhantelset 1-10 kg

Master Fitness
7.490 kr

Hantelställ, 1-10 kg, exklusive hantlar

Master Fitness
3.090 kr