Rolling Thunder Set
Rolling Thunder Set från Iron Mind tränar upp de musklerna i din hand och led vilket ger en starkare näve med ett starkt grepp.
Rolling Thunder Set från Iron Mind är ett redskap för tävling och träning. Rolling Thunder-övningar utförs normalt sätt med en hand och är en favorit hos både greppspecialister och armbrytare samt klättrare och alla som behöver starka händer.
Du tränar främst:
- De muskler som styr fingrarnas andra och tredje led
- Musklerna vid tummens andra led
- Handledens böjare och sträckare
Utöver ovan tränas även biceps och triceps samt axlar och rygg.
Världsrekord
Officiellt: 130.5 kg, Alexey Tyukalov, 2013
Inofficiellt: 146.7 kg, Mark Felix, 2012
Detta Rolling Thunder Set från Iron Mind innehåller alla de delar som behövs för att utföra övningen:
- Rolling Thunder Revolving Handle, ett specialdesignat grepphandtag
- Loading Pin, där vikterna staplas. Passar med standardvikter (50 mm)
- Heavy Duty Carabiner, karbinhaken som kopplar ihop ovan delar
- Bilaga med info och tävlingsinstruktioner för den som vill utmana sina kompisar i Rolling Thunder
Material:
Rolling Thunder Grepp: 60% stål, 40% plast
Loading Pin: 100% stål
Carabiner Super Duty Large: 100% aluminium