0
0

På grund av hög belastning så har vi just nu lite längre leveranstid 🏃💨 

Proteinmuffins

Proteinmuffins med vaniljsmak. Ett gott och nyttigt recept som räcker till 12 stycken små muffins. Använd dig av en digital köksvåg för att mäta upp innehåll.

Ingredienser

(12 MINIMUFFINS)

1,5 dl (55 g) havregryn

0,5 dl (20 g) mandelmjöl

1 skopa Whey-100 vanilj

1 msk Stevia strö

1 tsk bakpulver

1 ägg

30 ml Liquid Egg Whites

0,35 dl (35 g) osötad äppelmos

0,5 dl valfri mjölk

Näringsvärde

Per minimuffin

Kolhydrater 3,3 g

Protein 3 g

Fett 1,7 g

Energi 32 kcal

Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 175 C
  2. Vispa äggvitan till ett hårt skum
  3. Blanda resten av ingredienserna i en stor bunke och mixa allt till en slät smet med en stavmixer
  4. Vänd försiktigt i äggvitan så att luften inte försvinner
  5. Häll smeten i muffinsformar
  6. Grädda i ugnen i 10–12 min
  7. Ta ut och låt svalna
undefined
Toppsäljare
Toppsäljare

Whey-100, 1 kg

Star Nutrition
269 kr
Köp Köp

Havregryn glutenfree, 700 g

Urtekram
29 kr
Toppsäljare
20%
Toppsäljare
20%

Flytande Äggvita, 1000 ml

Star Nutrition
59 kr
74 kr