Protein Chocolate Brownie

Ingredienser 

(1 liten plåt)

1,25 dl mosad sötpotatis (tillagad i ugn)

0,75–1 dl kakao

1,25 dl kokosmjöl

1 dl Whey-100, choklad

4 msk Stevia sötströ

0,5 dl valfri mjölk

Instruktioner

1. Blanda alla ingredienser och knåda till en tjock deg
2. Pressa ut degen i en liten form täckt med plastfolie
3. Låt stå en stund och skär sedan i fyrkanter

Näringsvärde (per bit)

• Kolhydrater 11 g
• Protein 9 g
• Fett 7,6 g
• Energi 152 kcal