Mikronutrienter

Mikronutrienter behövs i små mängder

Mikronutrienter är viktiga näringsämnen som människan och andra organismer behöver i mindre mängder hela livet ut. De gör det möjligt för kroppen att producera enzymer och hormoner samt andra viktiga ämnen för att växa och utvecklas. Lactase Enzyme från Scitec är ett kosttillskott med ett innehåll av enzymer för att kunna bryta ner mjölksocker, även kallat laktos, som är en förekommande kolhydrat från mjölkprodukter. SB3 från Puori hjälper till att främja en god mag- och tarmhälsa, och innehåller C-vitamin och 13 miljarder probiotiska bakterier. Gymgrossisten har ett brett sortiment av mikronutrienter som både finns som kapsel, tuggtabletter och rawpowder. Mikronäringsämnen är nödvändiga för människans hälsa och den enklaste vägen att få i sig detta ämne på är via kost och kosttillskott.

Mikronutrienter tas upp av tarmen

Tarmen spelar en stor roll vid upptag av mikronutrienter för att bakterierna ska kunna omvandla näringsämnena så att de blir absorberbara. Det är först då som näringen kan tas upp i kroppen. Mikronutrienter är så kallade spårämnen. Några exempel på dessa är järn, zink, koppar, jod och mangan, som kroppen behöver i mindre mängder. Makronutrient är däremot näringsämnen som kroppen behöver i större mängder som ger kroppen energi genom kalorier. Både mikronutrienter och makronutrienter är två olika kategorier som är viktiga för kroppen, för att upprätthålla en god hälsa. Gymgrossisten har många olika kosttillskott av varumärken som SB3, Swedish Supplements, Star Nutrion och Vitaprana. Kom ihåg att kosttillskott inte ska ersätta en hälsosam livsstil och varierad kost. Överskrid aldrig den rekommenderade dagliga dosen.