Hoppa till innehållet
Fri frakt över 499 kr
Fri retur
14 dagars ångerrätt

Elektrolyter

Natrium, kalium, magnesium och kalcium försvinner med svetten så fort du kör hårt eller håller på länge. Sortimentet spänner från pulver du blandar i vattenflaskan till b...

Natrium, kalium, magnesium och kalcium försvinner med svetten så fort du kör hårt eller håller på länge. Sortimentet spänner från pulver du blandar i vattenflaskan till brustabletter du bara plopar i, i allt från citrus till vattenmelon. Så väljer du rätt format för ditt pass.

Läs mer
Du vill Välj då
Ha något redo utan mätskopa, till exempel i väskan Brustablett du löser direkt i flaskan
Fylla på inför ett långt eller varmt pass Pulver i en större förpackning
Slippa en extra produkt i skåpet Kreatin, protein eller EAA med elektrolyter redan tillsatta
Hålla koll på vad du får i dig Ett rent elektrolytpulver utan tillsatt koffein eller stimulantia
Testa dig fram innan du bestämmer dig Ett litet format eller en variantförpackning med flera smaker

Så tappar kroppen salter när du svettas

Natrium är den elektrolyt du förlorar mest av när du svettas, följt av mindre mängder kalium, magnesium och kalcium. Hur mycket som försvinner varierar kraftigt mellan individer och beror på träningsintensitet, temperatur och hur van du är vid att svettas mycket. Det är därför två personer på samma pass kan ha helt olika behov.

Pulver eller brustablett

Pulver löses upp i valfri mängd vatten, vilket gör det enkelt att skala upp inför ett längre pass eller en varm dag. Brustabletten är fixfärdig i sin dos och tar mindre plats i träningsväskan, men du styr inte koncentrationen på samma sätt. Ingen av formaten är bättre rakt av, det handlar om vad du faktiskt kommer använda regelbundet.

När vanligt vatten räcker, och när det inte gör det

Vid pass under en timme i normal temperatur räcker vanligtvis vatten. Är passet längre, går det varmt, eller svettas du ovanligt mycket är det då elektrolyttillskott blir relevant att komplettera med. Produkterna i den här kategorin är utvecklade för träning, inte för vätskeersättning vid till exempel magsjuka eller feber. Behöver du det, prata med apotek eller vårdgivare i stället.

Brett urval av varumärken, format och smaker

Här hittar du elektrolyter från Star Nutrition, Vitaprana, Optimum Nutrition, Vitargo, Pro Supps och flera andra etablerade varumärken, sida vid sida med vårt eget elektrolytpulver. Tränar du redan med kreatin, protein eller EAA finns flera av dem i varianter med elektrolyter redan inbakade, så du slipper hålla koll på en produkt till.

Vanliga frågor om elektrolyter

Behöver jag elektrolyter om jag bara tränar en timme?

Sällan. Vid kortare pass i normal temperatur räcker vanligt vatten för de allra flesta.

Kan jag ta elektrolyter tillsammans med protein eller kreatin?

Ja. Flera produkter i sortimentet har elektrolyter tillsatta direkt i protein-, kreatin- eller EAA-pulvret, så du kan slå ihop dem i samma skopa.

Vad är skillnaden mellan pulver och brustablett?

Pulver blandas i valfri mängd vatten och passar när du vill skala upp inför ett långt pass. Brustabletten är förpackad i en fast dos och är enklare att ha med sig.

Passar det här om jag har mage och är sjuk?

Nej, dessa produkter är gjorda för träning. Vid vätskeersättning på grund av sjukdom, kontakta apotek eller vårdgivare.

Kör du redan kreatin eller proteinpulver är en kombinationsprodukt ofta enklast. Tränar du hårt och länge kan ett PWO inför passet vara nästa steg att titta på.

Dölj
+ 1 variant
139 kr
Köp
Köp
139 kr
64 kr
Köp fler, spara mer
169 kr
199 kr
+ 1 variant
160 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
249 kr
Nyhet
295 kr
245 kr
Nyhet
255 kr
Nyhet
325 kr
141 kr
139 kr
Nyhet
295 kr
Köp fler, spara mer
44 kr
Köp fler, spara mer
44 kr
139 kr
139 kr
Nyhet
295 kr
166 kr
139 kr
160 kr
+ 1 variant
283 kr
Köp
Köp
Nyhet
399 kr
Nyhet
+ 2 varianter
299 kr
Köp
Köp
283 kr
+ 2 varianter
299 kr
Köp
Köp
Nyhet
325 kr
Nyhet
320 kr
Nyhet
300 kr
Nyhet
139 kr
Köp fler, spara mer
209 kr
Köp fler, spara mer
Köp fler, spara mer
1 recensioner
Ghost
449 kr
+ 1 variant
+ 1 variant
1 recensioner
469 kr
Bevaka
Bevaka
20 kr
Nyhet
325 kr