Hoppa till innehållet
Fri frakt över 499 kr
Fri retur
14 dagars ångerrätt

Elektrolyter

Natrium, kalium, magnesium och kalcium försvinner med svetten så fort du kör hårt eller håller på länge. Sortimentet spänner från pulver du blandar i vattenflaskan till b...

Natrium, kalium, magnesium och kalcium försvinner med svetten så fort du kör hårt eller håller på länge. Sortimentet spänner från pulver du blandar i vattenflaskan till brustabletter du bara plopar i, i allt från citrus till vattenmelon. Så väljer du rätt format för ditt pass.

Läs mer
Du vill Välj då
Ha något redo utan mätskopa, till exempel i väskan Brustablett du löser direkt i flaskan
Fylla på inför ett långt eller varmt pass Pulver i en större förpackning
Slippa en extra produkt i skåpet Kreatin, protein eller EAA med elektrolyter redan tillsatta
Hålla koll på vad du får i dig Ett rent elektrolytpulver utan tillsatt koffein eller stimulantia
Testa dig fram innan du bestämmer dig Ett litet format eller en variantförpackning med flera smaker

Så tappar kroppen salter när du svettas

Natrium är den elektrolyt du förlorar mest av när du svettas, följt av mindre mängder kalium, magnesium och kalcium. Hur mycket som försvinner varierar kraftigt mellan individer och beror på träningsintensitet, temperatur och hur van du är vid att svettas mycket. Det är därför två personer på samma pass kan ha helt olika behov.

Pulver eller brustablett

Pulver löses upp i valfri mängd vatten, vilket gör det enkelt att skala upp inför ett längre pass eller en varm dag. Brustabletten är fixfärdig i sin dos och tar mindre plats i träningsväskan, men du styr inte koncentrationen på samma sätt. Ingen av formaten är bättre rakt av, det handlar om vad du faktiskt kommer använda regelbundet.

När vanligt vatten räcker, och när det inte gör det

Vid pass under en timme i normal temperatur räcker vanligtvis vatten. Är passet längre, går det varmt, eller svettas du ovanligt mycket är det då elektrolyttillskott blir relevant att komplettera med. Produkterna i den här kategorin är utvecklade för träning, inte för vätskeersättning vid till exempel magsjuka eller feber. Behöver du det, prata med apotek eller vårdgivare i stället.

Brett urval av varumärken, format och smaker

Här hittar du elektrolyter från Star Nutrition, Vitaprana, Optimum Nutrition, Vitargo, Pro Supps och flera andra etablerade varumärken, sida vid sida med vårt eget elektrolytpulver. Tränar du redan med kreatin, protein eller EAA finns flera av dem i varianter med elektrolyter redan inbakade, så du slipper hålla koll på en produkt till.

Vanliga frågor om elektrolyter

Behöver jag elektrolyter om jag bara tränar en timme?

Sällan. Vid kortare pass i normal temperatur räcker vanligt vatten för de allra flesta.

Kan jag ta elektrolyter tillsammans med protein eller kreatin?

Ja. Flera produkter i sortimentet har elektrolyter tillsatta direkt i protein-, kreatin- eller EAA-pulvret, så du kan slå ihop dem i samma skopa.

Vad är skillnaden mellan pulver och brustablett?

Pulver blandas i valfri mängd vatten och passar när du vill skala upp inför ett långt pass. Brustabletten är förpackad i en fast dos och är enklare att ha med sig.

Passar det här om jag har mage och är sjuk?

Nej, dessa produkter är gjorda för träning. Vid vätskeersättning på grund av sjukdom, kontakta apotek eller vårdgivare.

Kör du redan kreatin eller proteinpulver är en kombinationsprodukt ofta enklast. Tränar du hårt och länge kan ett PWO inför passet vara nästa steg att titta på.

Dölj
Köp fler, spara mer
+ 1 variant
Köp fler, spara mer
+ 1 variant
15 recensioner
299 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
+ 2 varianter
Köp fler, spara mer
+ 2 varianter
76 recensioner
279 kr
Köp
Köp
22%
459 kr
588 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
+ 2 varianter
Köp fler, spara mer
+ 2 varianter
22 recensioner
279 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
49 kr
Köp fler, spara mer
+ 3 varianter
Köp fler, spara mer
+ 3 varianter
11 recensioner
499 kr
Köp
Köp
Prisvärd
+ 6 varianter
Prisvärd
+ 6 varianter
8 recensioner
224 kr
Lägsta pris 224 kr
Köp
Lägsta pris 224 kr
Köp
Köp fler, spara mer
+ 1 variant
Köp fler, spara mer
+ 1 variant
22 recensioner
299 kr
Köp
Köp
15%
+ 7 varianter
15%
+ 7 varianter
31 recensioner
211 kr
Lägsta pris 248 kr (-15%)
Köp
Lägsta pris 248 kr (-15%)
Köp
Köp fler, spara mer
+ 4 varianter
Köp fler, spara mer
+ 4 varianter
14 recensioner
235 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
549 kr
16%
679 kr
808 kr
Köp
Köp
+ 1 variant
199 kr
Köp
Köp
264 kr
Köp fler, spara mer
+ 4 varianter
Köp fler, spara mer
+ 4 varianter
16 recensioner
299 kr
Köp
Köp
Prisvärd
+ 1 variant
809 kr
Lägsta pris 674 kr
Köp
Lägsta pris 674 kr
Köp
Köp fler, spara mer
+ 2 varianter
Köp fler, spara mer
+ 2 varianter
259 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
549 kr
Köp fler, spara mer
+ 6 varianter
Köp fler, spara mer
+ 6 varianter
6 recensioner
139 kr
Köp
Köp
395 kr
299 kr
Köp fler, spara mer
255 kr
+ 3 varianter
249 kr
Köp
Köp
249 kr
Köp fler, spara mer
279 kr
+ 3 varianter
245 kr
Köp
Köp
+ 6 varianter
65 kr
Köp
Köp
Köp fler, spara mer
Köp fler, spara mer
1 recensioner
139 kr
Köp fler, spara mer
279 kr
374 kr
Köp fler, spara mer
+ 1 variant
Köp fler, spara mer
+ 1 variant
3 recensioner
323 kr
Köp
Köp
+ 1 variant
283 kr
Köp
Köp
+ 1 variant
241 kr
Köp
Köp
241 kr
Nyhet
199 kr
Köp fler, spara mer
339 kr