Dag- och nattpaket Vassleprotein + Kasein
Proteinboosta dig själv! Med Dag- och nattpaketet kan du vara säker på att du har försett din kropp med de proteiner den behöver för hela dygnet. Ta Whey-80 på dagen och efter träningen för att maximera proteinsyntesen. Ta Supreme Casein till mellanmål eller på kvällen för att tillgodose kroppen med långsamma proteiner under hela natten. Paketet innehåller: 1 x Whey-80, 1 kg - välj en valfri smak 1 x Supreme Casein, 750 g - välj en valfri smak
Whey-80® är ett marknadsledande proteintillskott med fullvärdigt vassleproteinkoncentrat. Ett kvalitetsprotein som kommer i ett brett urval av underbara smaker och med högt innehåll av protein.
- Marknadsledande vassleprotein
- Över 20 Fantastiska smaker
- Utmärkt löslighet
- Höj proteinintaget enkelt
- 27 gram protein per servering
Spara pengar genom att köpa Whey-80, 4 kg!
Whey 80 ger resultat av din träning 💪
För att du ska få ut maximal effekt av din träning så behöver du äta bra och tillräckligt mycket. Att hålla ett högt intag av protein är av extra stor vikt då det är protein som bygger upp all muskelvävnad. Med Whey-80® till hands så har du alltid bra protein tillgängligt.
Protein kan inte bara öka muskelmassan utan det hjälper även att bibehålla den, vilket gör det extra viktigt med ett bra intag av protein under diet. Whey-80® ger endast ca 140 kcal per servering vilket gör den till ett bra val för dig som går på diet.
Whey 80 gör det lätt att äta rätt mängd protein
Majoriteten av det dagliga proteinintaget kommer från mat men det är inte alltid praktiskt eller ens billigast att endast förlita sig på mat.
Det kan det upplevas som svårt att få i sig den mängd proteinrik mat som krävs för att kunna motverka nedbrytningen och se tydliga resultat. Tid, stress, ork, pengar och mättnad är alla faktorer som vanligtvis försvårar möjligheten att hålla ett högt näringsintag.
Whey-80® är enkel att ta med sig, kan blandas var som helst, när som helst och mängden protein per krona är mycket hög.
Whey-80 är norra Europas mest sålda protein
Whey-80® från Star Nutrition är det mest sålda proteinet i norra Europa. Som marknadsledande protein är det viktigt att ligga i framkant när det gäller smak, proteininnehåll, löslighet och många andra faktorer.
Whey-80® är ett vassleproteinkoncentrat som är både ultrafiltrerat och instantiserat. Dessa processer tar bort överflödigt fett och kolhydrater samt gör proteinet mycket lättlösligt i vatten. Smakerna utvecklas tillsammans med en panel som noggrant utvärderar alla aspekter för att du ska få godast möjliga smaker.
Whey 80 finns i över 20 olika smaker
Idag är Whey-80® det självklara valet av protein för många. Allt från atleter till de som endast önskar ett enkelt sätt att hålla ett högt proteinintag. Använd Whey-80® till proteindrinkar, smoothies, i frukostgröten, till bakning, pannkakor och mycket mer.
Whey-80® passar alla, oavsett träningsnivå och målbild!
Kasein blandar sig till en tjockare konsistens än vassle och därför är det populärt med kasein som mellanmål eller innan läggdags. Supreme Casein från Star Nutrition är ett marknadsledande kasein tillverkat av mjölkproteinkoncentrat. Ett härligt krämigt protein som ger 25 g protein per skopa samt innehåller laktasenzym.
- Hela 80% fullvärdigt protein
- Snällt mot magen
- Härligt krämig konsistens
- Fantastiska smaker
- Perfekt som kvällsprotein
Protein, essentiellt för att bygga muskler 💪
De resultat du får av din träning styrs i hög utsträckning av vad du äter. Protein utgör en mycket viktig hörnsten i de resultat du får då det är protein som ökar muskelmassan. Maten utgör självklart basen för proteinet du får i dig, men en extra proteinkälla är mycket värdefullt för att höja ditt proteinintag. Supreme Casein ger inte mindre än 25 g fullvärdigt protein per skopa
Mjölkproteinkoncentrat, det krämiga proteinet
Supreme Casein tillverkas av mjölkproteinkoncentrat som består av en viss del vassle och mest kasein. Kasein beter sig annorlunda än vassle när det blandas med vatten. Kasein är ett protein som absorberar mer vatten och därför ger en betydligt krämigare och lenare konsistens än vassle.
Den unika konsistensen hos kasein är det många som utnyttjar genom att göra proteinpudding eller en krämig proteinshake.
Supreme Casein, även för dig som är laktosintolerant
Mjölk innehåller naturligt laktos, även känt som mjölksocker. En del av detta filtreras bort vid tillverkningen av Supreme Casein men inte allt. Star Nutrition har därför tillsatt laktas vilket är det enzym som bryter ner just mjölksocker. Supreme Casein kan därför användas även vid laktosintolerans.
Det perfekta kvällsproteinet 😴
Kasein är ett protein som bäst lämpar sig som mellanmål eller innan sänggående till skillnad från vassle som är att föredra direkt efter ett träningspass. Då Supreme Casein blandar sig till en tjockare konsistens så blir det en djupare mättnadskänsla som gör sig perfekt innan det är dags att sova eller som mellanmål under dagen.
Ett protein för alla
Använd Supreme Casein till proteinshakes, proteinpudding, matlagning och mycket mer. Detta är ett perfekt komplement till Whey-80 eller Whey-100. Supreme Casein kommer i brett urval av smaker och passar alla, oavsett träningsnivå och målbild!
|
Näringsvärde per 100g |
Banana |
Blueberry Ice Cream |
Caramel Latte |
Chocolate |
Chocolate Banana |
Salted Milky Chocolate |
|
Energi (Kcal) |
1657 kJ / 396 kcal |
1622 kJ / 388 kcal |
1651 kJ / 395 kcal |
1614kJ / 386 kcal |
1640 kJ / 392 kcal |
1584 kJ / 379 kcal |
|
Fett |
7.3g |
7.1g |
8.0g |
7.3 g |
8.4g |
7.4g |
|
varav mättat |
4.2g |
4.1g |
6.0g |
4.2 g |
6.1g |
4.3g |
|
Kolhydrater |
5.6g |
7.4g |
4.0g |
6.5 g |
4.3g |
5.6g |
|
varav sockerarter |
4.1g |
4.2g |
3.0g |
5.8 g |
2.8g |
3.8g |
|
Protein |
75.g |
73g |
76g |
73 g |
74g |
71g |
|
Salt |
1.0g |
0,81g |
0.4g |
0.8 g |
0.8g |
1.9g |
|
Näringsvärde per 100g |
Chocolate Orange |
Chokladboll |
Cinnamon Bun |
Cookies & Cream |
Double Rich Chocolate |
Liquorice |
|
Energi (Kcal) |
1641 kJ / 392 kcal |
1605 kJ / 383 kcal |
1657 kJ / 396 kcal |
1613 kJ / 385 kcal |
1600 kJ / 380 kcal |
1603 kJ / 383 kcal |
|
Fett |
7.1 g |
7.4 g |
8.38 g |
7.4 g |
6.0 g |
6.7 g |
|
varav mättat |
4.1 g |
4.2 g |
6.14 g |
4.2 g |
4.0 g |
4.6 g |
|
Kolhydrater |
7.0 g |
7.3 g |
7.7 g |
5.4 g |
5.4 g |
4 g |
|
varav sockerarter |
5.3 g |
4.6 g |
2.98 g |
4.0 g |
3.1 g |
3.1 g |
|
Protein |
73.1 g |
71 g |
76.39 g |
74 g |
73.4 g |
76.7 g |
|
Salt |
0.6 g |
0.43 g |
0.38 g |
1.3 g |
0.6 g |
0.4 g |
|
Näringsvärde per 100g |
Iced Coffee |
Chocolate Mint |
Natural |
Raspberry |
Salted Caramel |
|
Energi (Kcal) |
1615 kJ / 386 kcal |
1620 kJ / 387 kcal |
1730 kJ / 410 kcal |
1653 kJ / 395 kcal |
1608kJ/ 384 kcal |
|
Fett |
7.1g |
7.6g |
8.0g |
8.3g |
7g |
|
varav mättat |
4.1g |
4.4g |
6.2g |
6.1g |
4.5g |
|
Kolhydrater |
5.3g |
4.8g |
3.0g |
4.3g |
7.1g |
|
varav sockerarter |
4.1g |
3.9g |
3.0g |
2.9g |
5.3g |
|
Protein |
74g |
74.0g |
77g |
75.7g |
73.3g |
|
Salt |
0.41g |
0.71g |
0.4g |
0,4g |
2.4g |
|
Näringsvärde per 100g |
Strawberry & Milk |
Vanilla |
Vanilla Pear |
Pineapple Ice Cream |
Chocolate Peanut |
Toasted Marshmallow |
|
Energi (Kcal) |
1660 kJ / 397 kcal |
1653 kJ / 395 kcal |
1630 kJ / 390kcal |
1678 kJ/396 kcal |
1611 kJ/385 kcal |
1629 kJ/389 kcal |
|
Fett |
6.9g |
8.3g |
7.1g |
6.6g |
7.3g |
7.2 g |
|
varav mättat |
3.9g |
6.1g |
4.0g |
2.1g |
4.6g |
4.2 g |
|
Kolhydrater |
9 g |
4.9g |
6.7g |
5.8g |
7.5g |
6.3 g |
|
varav sockerarter |
6.1g |
3.0g |
4.6g |
4.9g |
6.7g |
4.1 g |
|
Protein |
74.5g |
76.2g |
75g |
78g |
72g |
75 g |
|
Salt |
0.4g |
0.4g |
0.8g |
0.44g |
1.4g |
0.81 g |
|
Näringsvärde per 100g |
Belgian Chocolate |
Gingerbread Cookie Dough |
Chocolate Hazelnut Nougat |
Chocolate (less sweet) |
Strawberry |
Tropical |
|
Energi (Kcal) |
1692 kJ / 401 kcal |
1639 kJ / 392 kcal |
1599 kJ / 382 kcal |
1620 kJ / 387 kcal |
1640 kJ / 390 kcal |
1655 kJ/396 kcal |
|
Fett |
8.0g |
7.0g |
7.4g |
7.3g |
6.5g |
7.1g |
|
varav mättat |
5.3g |
4.5g |
4.3g |
4.7g |
6.5g |
4.1g |
|
Kolhydrater |
7.4g |
8.5g |
5.7g |
7.0g |
6.6g |
6.7g |
|
varav sockerarter |
6.4g |
6.2g |
3.9g |
4.7g |
4.5g |
4.6g |
|
Protein |
73.2g |
74.g |
73g |
73g |
74.4g |
75 g |
|
Salt |
1.0g |
0.91g |
1.6g |
1.1g |
0.6g |
0.91g |
|
Näringsvärde per 100g |
Ice Coffee (Less Sweet) |
Strawberry (Less Sweet) |
||||
|
Energi (Kcal) |
1629 kJ/389 kcal |
1615 kJ / 386 kcal |
||||
|
Fett |
7 g |
6.9 g |
||||
|
varav mättat |
4 g |
3.9 g |
||||
|
Kolhydrater |
7.1 g |
7.9 g |
||||
|
varav sockerarter |
4.7g |
4.9 g |
||||
|
Protein |
74 g |
73g |
||||
|
Salt |
0.81 g |
0.8 g |
Banana: Vassleproteinkoncentrat (mjölk) (innehåller emulgeringsmedel (solroslecitin, sojalecitin)), arom, färgämne (betakaroten), sötningsmedel (aspartam*, acesulfam-K).
Blueberry Ice Cream: Vassleproteinkoncentrat (mjölk) (innehåller emulgeringsmedel (solroslecitin, sojalecitin)), aromer, förtjockningsmedel (cellulosagummi), salt, sötningsmedel (aspartam*, acesulfam-K), färgämne (rödbetsrött).
Belgian Chocolate: Vassleproteinkoncentrat (mjölk) (innehåller emulgeringsmedel (solroslecitin)), fettreducerat kakaopulver, arom, salt, förtjockningsmedel (xantangummi) sötningsmedel (sukralos, acesulfam-K).
Kan innehålla spår av mjölk, sulfiter, selleri, vete, havre, korn, råg, skaldjur, kräftdjur, blötdjur, ägg, fisk, soja och senap.
Caramel Latte: Vassleproteinkoncentrat (mjölk) (innehåller emulgeringsmedel (solroslecitin, sojalecitin)), arom, förtjockningsmedel (cellulosagummi), sötningsmedel (aspartam*, acesulfam-K), färg (sockerkulör). *Innehåller en källa till fenylalanin.
Chocolate Hazelnut: Vassleproteinkoncentrat (mjölk) (innehåller emulgeringsmedel (sojalecitin, solroslecitin)), fettreducerad kakao (4%), arom, salt, sötningsmedel (aspartam*, acesulfam K).
Chocolate Orange: Vassleproteinkoncentrat (mjölk), (innehåller emulgeringsmedel (solroslecitin, sojalecitin)), kakao (5.8%), arom, salt, sötningsmedel (sukralos, acesulfam-K).
Chocolate Peanut: Vassleproteinkoncentrat (mjölk) (innehåller emulgeringsmedel (solroslecitin, sojalecitin)), fettreducerat kakaopulver, arom (innehåller mjölk), salt, färgämne (karotener), sötningsmedel (aspartam*, acesulfam-K).
Chocolate: Vassleproteinkoncentrat (mjölk) (innehåller emulgeringsmedel (solroslecitin,sojalecitin)), kakao (4,5%), arom, (innehåller mjölk), salt, sötningsmedel (aspartam*, acesulfam-K).
Chocolate (Less Sweet): Vassleproteinkoncentrat (mjölk) (innehåller emulgeringsmedel (sojalecitin, solroslecitin)), kakao (5%) arom (innehåller mjölk), salt, sötningsmedel (aspartam*, acesulfam-K).
Chocolate Banana: Vassleproteinkoncentrat (mjölk) (innehåller emulgeringsmedel (solroslecitin,
sojalecitin)), fettreducerat kakaopulver (4.35%), arom, salt, sötningsmedel (aspartam*,
acesulfam-K). *Innehåller en källa till fenylalanin.
Chokladboll: Vassleproteinkoncentrat (mjölk), (innehåller emulgeringsmedel (solroslecitin, sojalecitin)), kakao, havremjöl, arom, sötningsmedel (aspartam*, acesulfam-K).
Cinnamon Bun: Vassleproteinkoncentrat (mjölk) (innehåller emulgeringsmedel (solroslecitin, sojalecitin)), arom, kanel, salt, sötningsmedel (aspartam*, acesulfam-K).
*Innehåller en källa till fenylalanin.
Cookies n’ Cream: Vassleproteinkoncentrat (mjölk), (innehåller emulgeringsmedel (sojalecitin, solroslecitin)), kakao (1.97%), arom, salt, sötningsmedel (aspartam* acesulfam-K)
Double Rich Chocolate: Vassleproteinkoncentrat (mjölk), (innehåller emulgeringsmedel (solroslecitin, sojalecitin)), Kakao (3,99%), aromer, salt, sötningsmedel (aspartam, 0,20%, acesulfam-K, 0,05%).
Hallon: Vassleproteinkoncentrat (mjölk) (innehåller emulgeringsmedel (solroslecitin, sojalecitin)), arom, färgämne(rödbetsrött),salt, sötningsmedel (aspartam*, acesulfam-K). *Inneholder en kilde til fenylalanin.
Ice Coffee: Vassleproteinkoncentrat (mjölk) (innehåller emulgeringsmedel (sojalecitin, solroslecitin)), kaffepulver (2,5%), arom, koffein(0,19%), sötningsmedel (aspartam*).
Strawberry: Vassleproteinkoncentrat (mjölk) (inklusive emulgeringsmedel solroslecitin och sojalecitin), Aromer, Färgämne (rödbetspulver), Sötningsmedel (aspartam, 0,18%, acesulfam-K, 0,05%).
Strawberries & Milk: Vassleproteinkoncentrat (mjölk) (innehåller emulgeringsmedel (solroslecitin, sojalecitin)), arom, färgämne (rödbetsrött), sötningsmedel (aspartam*, acesulfam-K).
Liquorice: Vassleproteinkoncentrat (mjölk) (innehåller emulgeringsmedel (solroslecitin, sojalecitin)), arom, färgämne (vegetabiliskt kol), sötningsmedel (sukralos, acesulfam-K).
Mint Chocolate: Vassleproteinkoncentrat (mjölk) (innehåller emulgeringsmedel (sojalecitin, solroslecitin)), kakao (3,5%), arom, salt, sötningsmedel (aspartam*, aceslfam-K).
Natural: Vassleproteinkoncentrat (mjölk) (innehåller emulgeringsmedel (solroslecitin, sojalecitin))
Pineapple Ice Cream: Vassleprotein (mjölk) (emulgeringsmedel [solroslecitin]), arom, förtjockningsmedel (xantangummi), surhetsreglerande medel (citronsyra), färgämne (kurkumin), sötningsmedel (sukralos).
Kan innehålla spår av mjölk, sulfiter, selleri, vete, havre, korn, råg, skaldjur, kräftdjur, blötdjur, ägg, fisk, soja och senap.
Salted Caramel: Vassleproteinkoncentrat (mjölk) (innehåller emulgeringsmedel (solroslecitin, sojalecitin)), aromer, salt, färgämne (sockerkulör), sötningsmedel (aspartam*, acesulfam-K).
Salty Milk Chocolate: Vassleproteinkoncentrat (mjölk, emulgeringsmedel (solroslecitin och sojalecitin/E322)), fettreducerat kakaopulver (5.3%), arom, havssalt (1.5%), förtjockningsmedel (E412), sötningsmedel (E951, E950).
Tropical Smoothie: Vassleproteinkoncentrat (mjölk) (innehåller emulgeringsmedel (solroslecitin, sojalecitin)), arom, salt, färgämne (karotener), sötningsmedel (aspartam*, acesulfam-K).
Vanilla: Vassleproteinkoncentrat (mjölk) (inklusive emulgeringsmedel solroslecitin och sojalecitin), arom, sötningsmedel (aspartam, 0,20%, acesulfam-K, 0,05%), färgämne (riboflavin).
Vanilla Pear: Vassleproteinkoncentrat (mjölk) (innehåller emulgeringsmedel (solroslecitin, sojalecitin)), arom, salt, sötningsmedel (aspartam*, acesulfam-K).
Toasted Marshmallow: Vassleproteinkoncentrat (mjölk) (innehåller emulgeringsmedel (solroslecitin/sojalecitin E322)), arom, salt, sötningsmedel* (E951, E950).
Ice Coffee (Less Sweet): Vassleproteinkoncentrat (mjölk) (innehåller emulgeringsmedel (solroslecitin, sojalecitin)), arom, salt, färgämne (sockerkulör), sötningsmedel (aspartam*, acesulfam-K).
Strawberry (Less Sweet): Vassleproteinkoncentrat (mjölk) (innehåller emulgeringsmedel (solroslecitin, sojalecitin)), arom, färgämne (rödbetsrött), salt, surhetsreglerande medel (citronsyra), sötningsmedel (aspartam*, acesulfam-K).
*Innehåller en källa till fenylalanin.
|
Näringsvärde per 100 g |
Chocolate Milk |
Strawberry Milkshake |
Creamy Vanilla |
Chocolate |
|
Energi |
1476 kJ/353 kcal |
1518 kJ/363 kcal |
1491 kJ/356 kcal |
1476 kJ/353 kcal |
|
Fett |
1,6 g |
2,1 g |
1,2 g |
1,7 g |
|
varav mättat |
0,9 g |
0,8 g |
0,7 g |
1,0 g |
|
Kolhydrater |
6,3 g |
7,1 g |
5,7 g |
6,3 g |
|
varav sockerarter |
3,9 g |
3,7 g |
3,7 g |
3,6 g |
|
Fiber |
1,5 g |
<0,5 g |
<0,5 g |
2,4 g |
|
Protein |
78 g |
79 g |
80 g |
77 g |
|
Salt |
0,66 g |
0,47 g |
0,48 g |
0.47 g |
|
Näringsvärde per 100 g |
Cinnamon Bun |
Natural |
Double Rich Chocolate |
Salted Caramel |
|
Energi |
1489 kJ/356 kcal |
1508 kJ/360 kcal |
1469 KJ/351 kcal |
1471 kJ /351 kcal |
|
Fett |
1,3 g |
1,3 g |
1,7 g |
1,3 g |
|
varav mättat |
0,8 g |
0,8 g |
1,0 g |
0,8 g |
|
Kolhydrater |
4,9 g |
2,8 g |
7,3 g |
5,5 g |
|
varav sockerarter |
3,4 g |
2,8 g |
3,8 g |
3,5 g |
|
Fiber |
0,8 g |
<0,5 g |
1,9 g |
0,5 g |
|
Protein |
81 g |
84 g |
76 g |
79 g |
|
Salt |
0,48 g |
0,49 g |
0,95 g |
2,0 g |
|
Näringsvärde per 100 g |
Chocoate Peanut |
Vanilla Pear |
Mango-Passion Smoothie |
|
Energi |
1468 kJ/351 kcal |
1494 kJ/357 kcal |
1492 kJ/357 kcal |
|
Fett |
1,6 g |
1,3 g |
1,3 g |
|
varav mättat |
1,0 g |
0,8 g |
0,8 g |
|
Kolhydrater |
6,3 g |
4,7 g |
5,1 g |
|
varav sockerarter |
5,5 g |
3,6 g |
3,5 g |
|
Fiber |
1,6 g |
0,3 g |
<0,5 g |
|
Protein |
77 g |
82 g |
81 g |
|
Salt |
1,5 g |
0,48 g |
0,48 g |
Ingredienser:
Chocolate Banana: Mjölkproteinkoncentrat (75%), kalciumkaseinat [mjölk] (16,5%), kakao (4,2%), arom, förtjockningsmedel (cellulosagummi), sötningsmedel (aspartam*, acesulfam K), laktas (0,05%).
Chocolate Peanut: Mjölkproteinkoncentrat, kalciumkaseinat (mjölk), fettreducerad kakao, arom (innehåller mjölk), salt, sötningsmedel (aspartam*, acesulfam-K), förtjockningsmedel (cellulosagummi), färgämne (betakaroten), laktasenzym.
Chocolate Milk: Mjölkproteinkoncentrat (kaseinprotein, vassleprotein), kalciumkaseinat, kakao, arom, sötningsmedel aspartam, förtjockningsmedel karboximetylcellulosa, salt, sötningsmedel acesulfam-k, laktasenzym. Innehåller en källa till fenylalanin.
Cinnamon Bun: Mjölkproteinkoncentrat (71,6%), kalciumkaseinat [mjölk] (25%), arom, förtjockningsmedel (cellulosagummi), kanel (0,65%), sötningsmedel (aspartam), kardemumma, sötningsmedel (acesulfam K), laktas (0,05%).
Creamy Vanilla: Mjölkproteinkoncentrat (kaseinprotein, vassleprotein), kalciumkaseinat, arom, sötningsmedel aspartam, förtjockningsmedel karboximetylcellulosa, salt, sötningsmedel acesulfam-k, laktasenzym. Innehåller en källa till fenylalanin.
Double Rich Chocolate: Mjölkproteinkoncentrat, kalciumkaseinat, kakao, aromer (choklad, vanilj), salt, sötningsmedel (aspartam*, acesulfam-K), förtjockningsmedel (cellulosagummi), laktasenzym. *Innehåller en källa till fenylalanin.
Salted Caramel: Mjölkproteinkoncentrat, kalciumkaseinat (mjölk), aromer, salt, färgämne (sockerkulör), förtjockningsmedel (karboximetylcellulosa), sötningsmedel (aspartam*, acesulfam-K), enzym (laktas).
Strawberry Milkshake: Mjölkproteinkoncentrat (kaseinprotein, vassleprotein), kalciumkaseinat, färgämne rödbetsrött, arom, sötningsmedel aspartam, förtjockningsmedel karboximetylcellulosa, salt, sötningsmedel acesulfam-k, laktasenzym. Innehåller en källa till fenylalanin.
Mango-Passion Smoothie: Mjölkproteinkoncentrat (72%), kalciumkaseinat (25%)(från mjölk), arom, färgämne (betakaroten), surhetsreglerande medel (citronsyra), sötningsmedel (aspartam*, acesulfam-K), laktasenzym.
*Innehåller en källa till fenylalanin.
Natural: Mjölkproteinkoncentrat (60%), kalciumkaseinat [mjölk] (40%), laktasenzym.
Vanilla Pear: Mjölkproteinkoncentrat, kalciumkaseinat (mjölk), aromer, färgämne (klorofyllinkopparkomplex), sötningsmedel (aspartam*, acesulfam-K), förtjockningsmedel (karboximetylcellulosa), enzym (laktas).
*Innehåller en källa till fenylalanin.
