0
0

Sommaren är här – och de extra timmarna solljus vi exponeras för varje dag bidrar med välbehövlig extraenergi till träningen!

Vill man få maximal utväxling av denna omständighet är det ingen dum idé att slå två flugor i en smäll – och helt enkelt förlägga delar av sin träning utomhus under dagens soligare timmar.

Om kreativeten tryter tänkte vi presentera lite olika förslag på träningsaktiviteter som passar bra att utföras utomhus. För att erbjuda en så bred variation som möjligt omfattar våra tips både lättare och tyngre övningar. För din bekvämlighets skull har vi kategoriserat dem efter vilken muskelgrupp de primärt tar på.

Fram- & baksida lår + rumpa

Bröst, axlar & triceps

Rygg & biceps

Produkter för utomhusträning

OMPU Extreme Fitness Band

OMPU Gear
199 kr
Köp Köp

Booty Builder Mini Bands, Pink, 4-Pack

Booty builder
349 kr
Toppsäljare
Toppsäljare

Master Träningsmatta

Master Fitness
290 kr
Köp Köp

gForce Magnesium Carbonate, 56 g bit

GForce
25 kr

Kettlebell BC

Master Fitness
240 kr
Bevaka Bevaka