Proteingranola

Trött på samma gamla frukost, dag ut och dag in? Denna proteinrika granola är ett superbt alternativ att starta dagen med!

Om du vill ha en sötare granola och inte har något emot lite extra kolhydrater, tillsätt en matsked honung. Honung fungerar bra då det binder ihop allt samtidigt som det tillför en extra smakdimension.

För att minska kolhydratinnehållet kan du utelämna dadlarna helt och hållet. Provsmaka före gräddning så du är säker på att granolan är lämpligt söt för dig.

Ingredienser 

(8 Portioner)

Näringsvärde

Näringsinnehåll / Portion

Kolhydrater 13 g

Protein 12 g

Fett 4 g

Energi 136 kcal

Instruktioner

  1. Värm ugnen till 200 grader.
  2. Blanda ingredienserna i en skål, knåda till en deg och sprid degen på en plåt (kom ihåg bakplåtspapper).
  3. Baka i ugn i cirka 20 minuter till granolan har en fin brunfärg. Kontrollera regelbundet ugnen så att granolan inte bränns.
  4. När granolan är klar tar du ut den ur ugnen och bryter massan i mindre bitar. Försök att få bitarna så små som möjligt.
  5. Tillsätt valfritt tillbehör och avnjut!
Köp fler, spara mer
Köp fler, spara mer
0 recensioner
39 kr
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
Toppsäljare
Köp fler, spara mer
46 recensioner
78 kr
Toppsäljare
+ 26 varianter
Toppsäljare
+ 26 varianter
1064 recensioner
269 kr
Köp
Köp