Proteinpannkakor kanelbullesmak

Ingredienser 

• (8 Pannkakor)
• 0.5 dl Whey - 80 Cinnamon bun
• 1 dl Mandelmjölk
• 100 g Keso
• 2 msk Havremjöl
• 1 st Bakpulver (Nypa)

Näringsvärde

• Näringsvärde för 8 pannkakor
• Kolhydrater 13 g
• Protein 32 g
• Fett 5,5 g
• Energi 230 kcal

Instruktioner

1. Mixa alla ingredienser med en stavmixer
2. Stek smeten på medelvärme
3. Dessa pannkakor får ett lågt kaloriinnehåll. För att öka mängden kalorier tillsätt exempelvis banan, ägg eller kokosfett beroende på om du vill öka mängden kolhydrater, protein eller fett.