.jpg)
Filmer & Böcker
Här hittar du inspirerande böcker som hjälper dig att förbättra dina kunskaper om kost och träning. Det kanske bara handlar om att du vill utöka träningsprogrammet med nya övningar eller på egen hand lära dig en helt ny träningsform.
Här finns det mesta du kan tänka dig för din träning! Du hittar bland annat träningsdagböcker, träningskort, kokböcker, instruktionsvideos.
Topp-5
Dagboken räcker cirka ett år och förutom anteckningsutrymme bjuds praktiska träningstips och enkla tester så att du kan följa upp din träningsutveckling.
Hur lägger man upp det bästa träningspasset? Hur ska man äta vid hård träning? Vilka övningar fungerar bäst? Maximal Muskeltillväxt svarar på frågorna!
Köp detta paket med Charlotte Perrelli's nya bok "Kickstart" tillsammans med det goda proteinpulvret och en SmartShake från hennes populära Fit&Smart-serie!
En anatomisk snabbguide med mer än 100 olika styrketräningsövningar. Här hittar du de mest detaljerade illustrationerna som någonsin producerats för en träningsbok!
Träna hemma med Träningskort - för roligare, enklare och mer varierad träning. Exetube/gummiband är ett enkelt och mångsidigt redskap för träning av hela kroppen.
.png)
