Aminosyror

Aminosyror eller "Amino Acids" är populära kosttillskott för personer som tränar hårt och mycket. Aminosyror i sin obundna form har nämligen många fördelar jämfört med pr...

Aminosyror eller "Amino Acids" är populära kosttillskott för personer som tränar hårt och mycket. Aminosyror i sin obundna form har nämligen många fördelar jämfört med protein, och används för att stimulera muskeluppbyggnad, snabba på återhämtning och hindra muskelnedbrytning.

Läs mer

Vad är aminosyror?

Kroppens byggstenar kallas för proteiner och dessa används för att bygga och reparera kroppens vävnad. Byggstenarna har en roll i nästan alla kroppens processer såsom muskeluppbyggnad, immunförsvar, hormonella funktioner och enzymreaktioner. Amino acids är beståndsdelar som bygger upp proteinerna i kroppen. I kroppen finns det olika typer av aminosyror som alla har olika egenskaper. Alla sorter behövs för att kroppen ska kunna fungera optimalt. Amino acid finns i två olika former: EAA och BCAA. De förstnämnda är fria essentiella aminosyror och de sistnämnda är grenade aminosyror.

Det finns många sorters aminosyror

Totalt finns det 20 aminosyror och åtta är essentiella (EAA). Det innebär att de är livsnödvändiga och att kroppen inte kan tillverka dem själv. Därför måste vi få i oss dessa genom mat som är rik på protein, som till exempel mjölkprodukter, ägg, nötter, fisk, kött och baljväxter. Grenade aminosyror kallas för BCAA efter den engelska benämningen branched amino acids. Totalt finns det tre grenade aminosyror och dessa är vanliga kosttillskott för människor som tränar. Valin, isoleucin och leucin heter dessa tre och alla är viktiga för muskelproteinsyntesen.

Aminosyror och träningen

Tränar man hårt måste man få i sig mycket proteiner och ett tillskott av aminosyror kan bli nödvändigt. Man tar främst amino acids för att påskynda återhämtning, stimulera muskeluppbyggnad och för att förhindra att musklerna bryts ner. Aminosyror kan användas av alla typer av idrottare eftersom det medverkar till reparationen av all mänsklig vävnad. Oavsett om man vill få lite extra hjälp med muskeltillväxt, viktnedgång eller förbättrad allmän prestation vid träning finns det en typ av amino acid som kan hjälpa en att uppnå sina mål.

Dölj
Toppkategorier inom Aminosyror
Filtrera sortiment
Återställ allt

Varumärken

Smak

Avbryt
Använd filter
Toppsäljare
30%
+ 5 varianter
Toppsäljare
30%
+ 5 varianter
167 kr
Lägsta pris 239 kr (-30%)
Köp
Lägsta pris 239 kr (-30%)
Köp
Toppsäljare
35%
+ 3 varianter
Toppsäljare
35%
+ 3 varianter
142 kr
Lägsta pris 219 kr (-35%)
Köp
Lägsta pris 219 kr (-35%)
Köp
30%
+ 4 varianter
202 kr
Lägsta pris 289 kr (-30%)
Köp
Lägsta pris 289 kr (-30%)
Köp
2 för 1
+ 3 varianter
2 för 1
+ 3 varianter
199 kr
Köp
Köp
+ 9 varianter
349 kr
Köp
Köp
Toppsäljare
+ 7 varianter
Toppsäljare
+ 7 varianter
299 kr
Köp
Köp
Toppsäljare
2 för 1
+ 3 varianter
Toppsäljare
2 för 1
+ 3 varianter
219 kr
Köp
Köp
Toppsäljare
Prisvärd
Toppsäljare
Prisvärd
143 kr
Lägsta pris 143 kr
Lägsta pris 143 kr
Toppsäljare
35%
142 kr
Lägsta pris 219 kr (-35%)
Lägsta pris 219 kr (-35%)
Prisvärd
161 kr
Lägsta pris 161 kr
Lägsta pris 161 kr
Prisvärd
191 kr
Lägsta pris 191 kr
Lägsta pris 191 kr
Toppsäljare
10%
161 kr
Lägsta pris 179 kr (-10%)
Lägsta pris 179 kr (-10%)
30%
+ 1 variant
160 kr
Lägsta pris 229 kr (-30%)
Köp
Lägsta pris 229 kr (-30%)
Köp
30%
118 kr
Lägsta pris 169 kr (-30%)
Lägsta pris 169 kr (-30%)
Toppsäljare
+ 2 varianter
Toppsäljare
+ 2 varianter
174 kr
Köp
Köp
Toppsäljare
Prisvärd
Toppsäljare
Prisvärd
148 kr
Lägsta pris 148 kr
Lägsta pris 148 kr
Toppsäljare
30%
83 kr
Lägsta pris 119 kr (-30%)
Lägsta pris 119 kr (-30%)
20%
375 kr
Lägsta pris 469 kr (-20%)
Lägsta pris 469 kr (-20%)
Nyhet
25%
217 kr
Lägsta pris 289 kr (-25%)
Lägsta pris 289 kr (-25%)
Nyhet
25%
179 kr
Lägsta pris 239 kr (-25%)
Lägsta pris 239 kr (-25%)
Köp fler, spara mer
299 kr
Monthly highlight
Prisvärd
Monthly highlight
Prisvärd
207 kr
Lägsta pris 207 kr
Lägsta pris 207 kr
14%
299 kr
Lägsta pris 349 kr (-14%)
Lägsta pris 349 kr (-14%)
Prisvärd
+ 3 varianter
314 kr
Lägsta pris 314 kr
Köp
Lägsta pris 314 kr
Köp
+ 3 varianter
499 kr
Köp
Köp
+ 1 variant
399 kr
Köp
Köp
+ 3 varianter
349 kr
Köp
Köp
+ 4 varianter
409 kr
Köp
Köp
Monthly highlight
Prisvärd
+ 6 varianter
Monthly highlight
Prisvärd
+ 6 varianter
297 kr
Lägsta pris 297 kr
Köp
Lägsta pris 297 kr
Köp
+ 6 varianter
345 kr
Köp
Köp
+ 3 varianter
219 kr
Köp
Köp
+ 9 varianter
309 kr
Köp
Köp
+ 2 varianter
399 kr
Köp
Köp
+ 2 varianter
409 kr
Köp
Köp