Ultimate Intra Workout, 720 g Citrus
Ultimate intra-workout från Star Nutrition är ett kolhydratpulver med tillsatt L-citrullin, rödbetsextrakt och spenatextrakt. Utvecklat för långa och hårda träningspass.
Träning kostar energi och under långa och hårda pass är det en bra idé att fylla på reserverna för att fortsätta orka prestera på absolut högsta nivå. Ultimate intra-workout är utvecklat för att användas under träning och innehåller Cluster Dextrin™, L-citrullin, rödbetsextrakt och spenatextrakt.
- Används under träning
- För långa, tuffa träningspass
- Kolhydratskomplex med Cluster Dextrin™
- L-citrullin, rödbetsextrakt, spenatextrakt
- Lättblandad och god
Före, under, efter
Att optimera sin träning och mat är en konstform. Det är även en nödvändighet om målet är att skulptera kroppen till något extraordinärt. En viktig punkt är där mat och träning möter varandra direkt. Vad man äter innan och efter träning har stor inverkan på träningens kvalitet och slutresultatet men många missar möjligheten att fylla på även under träningen.
Före träning bör kroppen vara väl påfylld av regelbundet matintag och en bra PWO ger rätta energin inför träningspasset. Efter träningen behöver musklerna protein för att kunna repareras, bli starkare och växa. Under träning behöver kroppen främst ett annat viktigt näringsämne.
Musklerna drivs av glukos
Muskelceller drivs främst av glukos. Detta är det snabbaste, mest lättillgängliga bränsle musklerna har att tillgå och så länge det finns glukos i tillräckliga mängder så har musklerna så bra chans som möjligt att arbeta så hårt de kan. Därför är glukos det viktigaste näringsämnet under träning.
Ultimate intra-workout innehåller glukos i form av maltodextrin och Cluster Dextrin™ (högförgrenad cyklisk dextrin). Båda dessa ämnen är mycket stora molekyler av rent glukos som kroppen snabbt kan bryta ner och använda som energi. En annan stor fördel är att de båda är snälla mot magen.
Citrullin, rödbetor och spenat
Om du tar en PWO innan träningen så är sannolikheten stor att den innehåller citrullin. Denna aminosyra kommer kroppen snabbt förbruka och det är en god idé att fylla på med och förlänga effekten under träningspasset. En servering ger därför hela 5 g rent L-citrullin.
Detta kombineras med rödbetsextrakt och spenatextrakt som under lång tid har varit mycket populära bland uthållighetsidrottare men de gör sig även mycket bra till tuffa gympass.
Glöm inte extra vatten
Ultimate intra-workout blandas med 4- 5 dl vatten. Den är lättdrucken och tas bäst genom att dricka den löpande genom hela träningspasset. Ett tips är att även ha en vanlig vattenflaska med för att garantera att det totala vätskeintaget inte blir för lågt under träningen.
Antal doser per förpackning / Mängd användning: Blanda 48 gram pulver (~1 skopa) med 400-500 ml vatten. Drick före och under träning. En förpackning ger 15 serveringar.
|
Näringsdeklaration: Citrus |
Per 100 g |
Per 48 g |
DRI % * |
|
Energi |
1 366 kJ / 326 kcal |
656 kJ / 157 kcal |
|
|
Fett |
0 g |
0 g |
|
|
- varav mättat fett |
0 g |
0 g |
|
|
Kolhydrater |
78,4 g |
37,6 g |
|
|
- varav sockerarter |
3,6 g |
1,7 g |
|
|
Fiber |
0 g |
0 g |
|
|
Protein |
0 g |
0 g |
|
|
Salt |
0 g |
0 g |
|
|
L-Citrullin |
10,4 g |
5 g |
|
|
Rödbetsextrakt 4:1 |
3,5 g |
1,7 g |
|
|
Spenatextrakt 4:1 |
0,7 g |
0,3 g |
|
*Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8 400 kJ/2 000 kcal).
|
Näringsdeklaration: Forest Berries |
Per 100 g |
Per 48 g |
DRI % * |
|
Energi |
1 350 kJ / 323 kcal |
648 kJ / 155 kcal |
|
|
Fett |
0 g |
0 g |
|
|
- varav mättat fett |
0 g |
0 g |
|
|
Kolhydrater |
77,5 g |
37,2 g |
|
|
- varav sockerarter |
3,5 g |
1,7 g |
|
|
Fiber |
0 g |
0 g |
|
|
Protein |
0 g |
0 g |
|
|
Salt |
0 g |
0 g |
|
|
L-Citrullin |
10,4 g |
5 g |
|
|
Rödbetsextrakt 4:1 |
3,5 g |
1,7 g |
|
|
Spenatextrakt 4:1 |
0,7 g |
0,3 g |
|
*Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8 400 kJ/2 000 kcal).
Ingredienser och allergener:
Citrus: Maltodextrin (52.1 %), högförgrenad cyklisk dextrin (Cluster Dextrin™) (31.3 %), L-citrullin (10.4 %), rödbetsextrakt (Beta vulgaris) (3.5 %), spenatextrakt (Spinacia oleracea) (0.7 %), aromer, surhetsreglerande medel (citronsyra), klumpförebyggande medel (kiseldioxid), sötningsmedel (aspartam*, acesulfam-K).
Forest Berries: Maltodextrin (52.1 %), högförgrenad cyklisk dextrin (Cluster Dextrin™) (31.3 %), L-citrullin (10.4 %), rödbetsextrakt (Beta vulgaris) (3.5 %), spenatextrakt (Spinacia oleracea) (0.7 %), aromer, surhetsreglerande medel (citronsyra), klumpförebyggande medel (kiseldioxid), färgämne (antocyanin), sötningsmedel (aspartam*, acesulfam-K).
*Innehåller en källa till fenylalanin.
Ursprungsland:
Sverige.
Förvaring:
Förvaras torrt i väl försluten originalförpackning.
Övrigt:
Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kosthållning. Innehåller sötningsmedel.
