Veganskt proteinpulver

Protein för veganer

Som vegan är det viktigt att man får i sig allt det man behöver. Det är extra viktigt att man tänker på att få i sig protein och om man tränar är det viktigt att man får i sig extra protein. Ett fantastiskt hjälpmedel är då veganskt proteinpulver. Givetvis innehåller inte detta några som helt animaliska produkter och även om man inte tränar kan man äta detta för att se till att man får i sig sitt dagliga protein. Veganskt proteinpulver finns i många goda smaker.

Vad är veganska proteinpulver baserade på?

Det finns flera olika veganska proteinpulver som man kan välja mellan när man är vegan. Det finns proteinpulver som är baserade på vegetabiliska protein från exempelvis baljväxter samt även veganskt proteinpulver som är baserade på rent ärtprotein. En del av de veganska proteinpulver som finns tillgängliga innehåller soja, men det finns helt sojafria alternativ. De är dessutom glutenfria för att vara extra hälsosamma och snälla mot magen. Veganskt proteinpulver är perfekt att blanda i en smoothie eller att dricka som den är efter att ha blandats med vatten.

Om du varken känner att ärtprotein eller vegetabiliska protein är rätt för dig kan du även hitta veganska proteinpulver som är baserade på hampaprotein, risprotein och rent sojaprotein. Det innebär att även om du skulle vara allergisk mot något av ämnena har du god chans att hitta ett veganskt protein som du tycker om och som dessutom ger dig ditt dagliga protein som du behöver. Ha dock i åtanke att detta protein är ett komplement och bör inte få dig att avstå från att äta en varierad kost i övrigt.