Med ett par hantlar kan du göra all möjlig träning för din kropp. Stående rodd, axelpress, biceps curl eller varför inte bänkpress. Du kan även med dina hantlar träna baksida lår.
Med detta set får du hem två stycken hantlar där du kan justera viktspannet från 2 kg till 12 kg per hantel.
Hantelsetet innefattar och är på en total belastning på upp till 24 kg:
Med Star Gear Rotating Dumbbell Bar 25mm, kan du enkelt välja vilken vikt du vill ha på din hantel och anpassa den efter vad du behöver för den specifika övningen du vill utföra. På hanteln kan alla viktskivor som är anpassade för 25mm fästas. Hantleln är roterande vilket leder till en smidigare träning.
Specifikationer
2 snurrlås medföljer.
Viktskivor i olika vikter och en stång att placera dem på - det är i princip allt du behöver för att lyckas med din styrketräning. Fria vikter är överlägset alla andra träningsformen när det kommer till att bygga muskler och utveckla styrka. Med lite fantasi och rätt kunskap kan man träna hela kroppen, tips på övningar följer nedan.
Exempel på övningar som kan utföras med fria vikter
Bredd: 1,4 - 4,5 cm
Finns i vikterna:
OBS! Viktskiva 20 skickas som hempaket då de överstiger 20 kg. De levereras alltså inte till ditt närmaste postombud utan skickas direkt hem till dig.
Övriga mått (ca):
Vikt, kg | Tjocklek, mm | Diameter, cm |
0,5 | 21 mm | 14,8 cm |
1,25 | 27 mm | 22 cm |
2,5 | 32 mm | 27,3 cm |
5 | 27 mm | 45 cm |
10 | 46 mm | 45 cm |
15 | 61 mm | 45 cm |
20 | 70 mm | 45 cm |
25 | 82 mm | 45 cm |