×

Välkomment till Gymgrossisten.com!

0 0 kr
  • Fri fraktÖver 500 kr
  • Fri retur
  • Prisgaranti
  • Bonusprodukter

Sections

×

    Protein Waffles with Pancake Syrup

    Proteinvåfflor med färska bär och pancake syrup. Med hela 30 gram protein per portion!

    Se alla recept i serien här


    Ingredienser 4 våfflor

    0.5 dl Whey-80 Vanilla

    1 dl Havregryn

    1 tsk Bakpulver

    1 krm Flavour Drops Vanilla

    2 tsk Sukrin sockersubstitut

    3 msk Banan (mosad)

    2 msk Mellanmjölk

    2 st Äggvitor

    2 tsk Kokosolja

    2 msk Sugar free maple syrup

    4 msk Färska bär


    Instruktioner

    1. Blanda ihop alla ingredienser till våfflorna med en stavmixer. Hetta upp ett våffeljärn och grädda våfflorna i ca 1 minut.
    2. Stapla upp våfflorna, och toppa med bär och sirap.

    Näringsvärde

    Per portion

    Kolhydrater 33 g

    Protein 30 g

    Fett 8 g

    Energi 334 kcal

    Rekommenderade produkter

    Om skribenten

    Sanna Backman

    Sanna Backman

    Mitt namn är Sanna Backman och jag är Personlig Tränare och Diplomerad Kostrådgivare. Alla mina recept är gjorda utan tillsatt socker och med hög proteinhalt, min filosofi är att det ska vara enkelt att äta nyttigt!