×

Välkomment till Gymgrossisten.com!

0 0 kr
  • Fri fraktÖver 500 kr
  • Fri retur
  • Prisgaranti
  • Bonusprodukter

Sections

×
    KYCKLINGNUGGETS

    KYCKLINGNUGGETS

    Middagstips! Krispiga kycklingnuggets med majsröra och klyftpotatis


    Ingredienser 2 portioner

    2 st Kycklingbröst (strimlade)

    1 st Ägg

    2 st Protein Chips Barbecue flavor

    4 st Potatis

    200 g Majskorn (konserverade)

    1 st msk Smör

    0.5 dl Mjölk

    1 st Vitlöksklyfta

    Ketchup

    Barbecue sauce

    Salt & peppar


    Instruktioner

    1. Potatisklyftor: Skär potatisen i lika stora klyftor. Krydda och tillaga sedan i ugn på 225 grader i ca 25 min.
    2. Kycklingnuggets: Smula proteinchipsen till ett pulver. Doppa kycklingbitarna i ägg och rulla i chipspulvret. Lägg bitarna på ett bakplåtspapper och tillaga i ugn på 200 grader i ca 15 min.
    3. Majsröra: Häll av vattnet från förpackningen med majs. Hacka vitlöken och blanda med majs och smör i en kastrull. Värm på så att majsen blir riktigt varm. Häll i mjölken och mixa röran med en stavmixer. Tillsätt salt och peppar.
    4. Barbecuesås: Blanda 50/50 med Ketchup och BBQ-sauce.
    5. Servera förslagsvis med valfri sallad och hela proteinchips.

    Om skribenten

    Gymgrossisten com

    Gymgrossisten com

    Gymgrossisten.com är Nordens ledande Internetbutik inom träning och kosttillskott. Här finner idrottsmän högkvalitativa kosttillskott och sportprodukter.