×

Välkomment till Gymgrossisten.com!

0 0 kr
  • Fri fraktÖver 500 kr
  • Fri retur
  • Prisgaranti
  • Bonusprodukter

Sections

×

    Cinnamon Protein Muffin

    Goda och hälsosamma muffins med kanelsmak. En fullträff oavsett ålder! 

    Se alla recept i serien här


    Ingredienser 10 muffins

    4 dl Whey-80 Cinnamon Bun

    1.5 dl Havregryn

    0.5 tsk Salt

    1 tsk Bakpulver

    0.5 tsk Bikarbonat

    1 krm Vanilla Drops

    2 st Stora mogna bananer

    2 msk Mandelsmör

    0,75 dl Lättkvarg

    1 st Ägg

    125 g Cream cheese 3%

    1 msk Sukrin sockersubstitut


    Instruktioner

    1. Sätt ugnen på 175 C.
    2. Ha i alla torra ingredienser till muffinsen i en skål och blanda ihop väl.
    3. Ha i de blöta ingredienserna och mixa ihop till en tjock smet med en stavmixer (eller använd matberedare). Häll smeten i muffinsformar, helst silikonformar.
    4. Grädda i ugnen i ca 20-25 minuter. Känn på dem efter 20 minuter, grädda dem hellre lite kortare tid, har du dem inne för länge kommer de bli torra. Ta ut och låt svalna.
    5. Blanda ihop ingredienserna till toppingen (Cream cheese, Vanilla Drops och Sukrin) och spritsa på varje muffins.

    Näringsvärde

    Per muffins

    Kolhydrater 14,2 g

    Protein 9,5 g

    Fett 4 g

    Energi 134 kcal

    Rekommenderade produkter

    Om skribenten

    Gymgrossisten com

    Gymgrossisten com

    Gymgrossisten.com är Nordens ledande Internetbutik inom träning och kosttillskott. Här finner idrottsmän högkvalitativa kosttillskott och sportprodukter.