×

Välkomment till Gymgrossisten.com!

0 0 kr
  • Fri fraktÖver 500 kr
  • Fri retur
  • Prisgaranti
  • Bonusprodukter

Sections

×
    BLUEBERRY BREAKFAST OATMEAL MUFFINS

    BLUEBERRY BREAKFAST OATMEAL MUFFINS

    Härliga proteinmuffins perfekta till frukost eller till fikat.

    Tillagningstid : 25-30 min


    Ingredienser 12 Muffins

    500 g Äggvita

    100 g Havregryn

    1.5 dl Whey - 80 Vanilj

    8 g Stevia Drops

    40 st Mandlar

    50 g Blåbär

    Kanel

    Vaniljextrakt


    Instruktioner

    1. Sätt ugnen på 200 grader
    2. Hacka mandlarna. Blanda sedan äggvitorna, havregrynet, mandlarna, proteinpulvret och Stevia Drops i en kastrull eller bunke. Värm sedan på blandningen till en havregröt, antingen på spisen eller i en mikrovågsugn (kom ihåg att röra om)
    3. Fördela degen i muffinsformar och tillsätt önskat antal blåbär (tryck ner minst halva bäret i degen så att det fäster)
    4. Baka dina muffins i mitten av ugnen i ca 25-30 min

    Näringsvärde

    Per muffin

    Kolhydrater 23 g

    Protein 30 g

    Fett 7,3 g

    Energi 281 kcal

    Om skribenten

    Gymgrossisten com

    Gymgrossisten com

    Gymgrossisten.com är Nordens ledande Internetbutik inom träning och kosttillskott. Här finner idrottsmän högkvalitativa kosttillskott och sportprodukter.