Spraya eller stänk lite vatten (ca 1tsk) på kudden innan uppvärmning.
Värm kudden på 800 watt i mikrovågsugn i 3 minuter.
Håll uppsikt på kudden i mikron under uppvärmningstiden.
Om mikron har en roterande platta, se till att den roterar obehindrat.
Om du värmer upp kudden innan den har svalnat räcker halva uppvärmningstiden, 1,5 minuter.
Värm aldrig en kudde i mikron som av någon anledning blivit bränd.