BCAA används främst för att öka i ren muskelmassa och förhindra att kroppen hamnar i ett katabolt tillstånd under och efter hård träning. BCAA motverkar även mental och fysisk utmattning.
HMB används i samband med träning samt mellan måltider för att ge kroppen optimala förutsättningar till vävnadsreparation och motverka nedbrytning av muskulatur.
För kroppsbyggare är L-Leucin den viktigaste aminosyran för muskeltillväxt och för uthållighetsidrottare för muskelreparation, uthållighet och mentalt fokus.
En bar kan fungera som ett nyttigt mellanmål före träningen, måltidsersättare för viktkontroll, energitillskott under långa träningspass eller för att ge snabbare återhämtning efter träningen.
Bars med snabba kolhydrater och proteiner för att snabbt stoppa nedbrytande processer i kroppen och istället stimulera återhämtning och vävnadsreparation.
Energibars kan tas såväl just före ett träningspass som under ett längre träningspass för att upprätthålla prestationsnivån, eller efter ett träningspass för att fylla på glykogendepåerna.
Proteinbars kan fungera utmärkt som mellanmål under diet, komplettera en proteinfattig maträtt, intas före eller efter träningen och som ett nyttigt alternativ till godis.
Perfekt mellanmål under diet! Dietbars har en hög proteinhalt och små mängder socker och fett. Vissa dietbars innehåller även tillsatta vitaminer och mineraler för att kunna ersätta måltider.
Kreatin ger dig en snabb ökning av muskelvolym och styrka. Kreatin används av de flesta elitidrottare i världen! Ökar styrkan, ökar muskelvolymen, ger snabbare återhämtning.
Star Nutritions Creatine Monohydrate består av 100% rent mikroniserad kreatin som ger snabbare resultat oavsett träningsform. Kreatin är ett naturligt ämne som ingår i kroppens energiomsättning och som finns i kött och fisk. Men det kreatin som finns i maten är sällan tillräckligt för att du som idrottar skall uppnå din maximala prestationsförmåga. Vid fysisk aktivitet bryts musklernas energimolekyler ned. Ett underskott av kreatin innebär att energimolekylerna inte kan byggas upp igen. Musklerna tröttas då snabbt ut. Den energi som finns lagrad i muskelcellerna i form av ATP förbrukas snabbt vid explosiva prestationer. Ett kreatintillskotts uppgift är att effektivisera återuppladdningen av energi i form av ATP i muskelcellerna. Ju mer energi som finns i muskulaturen och desto snabbare återladdningen sker desto starkare och uthålligare blir du. Vetenskapliga studier har bevisat att alla idrottsutövare får ökad styrka och uthållighet, tål mjölksyra bättre och återhämtar sig snabbare av kreatin. Med hjälp av kreatin ökar också muskelmassan. Kreatin Monohydrat är en beprövad och ofarlig prestationshöjare som används av olika sportutövare som hockeyspelare, fotbollspelare, friidrottare och styrketränande.
Kreatin Monohydrat kan även kombineras med andra kosttillskott – Gainer Pro är till exempel en utmärkt kombination. Fördelen med Kreatin Monohydrat är att du på kort tid märker mycket stora förbättringar!
Portionsstorlek: 4-6 g Antal portioner per 500 gr påse: 83 st Dosering: Dag 1-5: Blanda 1 1/2 tesked med 2-4 dl vatten 4 gånger per dag, sprid ut intagen under dagen. Dag 6-och framåt: Blanda 1 1/2 tesked med 2-4 dl vatten 1 gång per dag antingen på morgonen, eller i samband med träningen. Tag Kreatin Monohydrat även de dagar du inte tränar. Använd Kreatin Monohydrat i 4-10 veckor, håll därefter upp i minst 4 veckor. Undvik drycker som innehåller koffein i samband med intaget av Kreatin Monohydrat. Drick minst 2 liter vatten/dag då du tar kreatin. Information: Detta är ett kosttillskott och kan ej ersätta en varierad kost. Personer under 18 år skall ej ta kosttillskott, ej heller gravida eller ammande. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion. Förvaras oåtkomligt för barn. Dagsintaget bör ej överskridas.
Per 100 gr
Storlek:
500 gr
Kunder som köpt
Creatine Monohydrate, 500 g
har också köpt:
Star Nutrition, Creatine Monohydrate, 1 kg
Åter i lager! För snabb ökning av muskelvolym & styrka. Kreatin används av de flesta elitidrottare i världen! Ökar styrkan, ökar muskelvolymen, ger snabbare återhämtning. 198:- / 169:-
