BCAA används främst för att öka i ren muskelmassa och förhindra att kroppen hamnar i ett katabolt tillstånd under och efter hård träning. BCAA motverkar även mental och fysisk utmattning.
HMB används i samband med träning samt mellan måltider för att ge kroppen optimala förutsättningar till vävnadsreparation och motverka nedbrytning av muskulatur.
För kroppsbyggare är L-Leucin den viktigaste aminosyran för muskeltillväxt och för uthållighetsidrottare för muskelreparation, uthållighet och mentalt fokus.
En bar kan fungera som ett nyttigt mellanmål före träningen, måltidsersättare för viktkontroll, energitillskott under långa träningspass eller för att ge snabbare återhämtning efter träningen.
Bars med snabba kolhydrater och proteiner för att snabbt stoppa nedbrytande processer i kroppen och istället stimulera återhämtning och vävnadsreparation.
Energibars kan tas såväl just före ett träningspass som under ett längre träningspass för att upprätthålla prestationsnivån, eller efter ett träningspass för att fylla på glykogendepåerna.
Proteinbars kan fungera utmärkt som mellanmål under diet, komplettera en proteinfattig maträtt, intas före eller efter träningen och som ett nyttigt alternativ till godis.
Perfekt mellanmål under diet! Dietbars har en hög proteinhalt och små mängder socker och fett. Vissa dietbars innehåller även tillsatta vitaminer och mineraler för att kunna ersätta måltider.
Patentsökt ZMA från Universal Nutrition för optimala testosteronnivåer och ökad styrka.
Universal Nutrition använder endast en exklusiv patentsökt ZMA* formula som i studier visat sig vara 2,5ggr mer effektiv än placebo. ZMA är det enda naturliga kosttillskottet som bevisligen kan öka testosteronnivåerna och öka styrkan hos atleter.
Under en 8 veckors dubbelblind kontrollerad studie på en grupp fotbollsspelare ökade ZMA tillskott försökspersonernas testosteronnivåer med 32,4%, samtidigt som nivåerna av Insulin like Growth Factor ökade med 3,6% och nivåerna av fritt testosteron ökade med hela 33.5%. Försökspersonerna ökade under studien muskelstyrkan med 11,6%.
Studien är mycket relevant för tränande eftersom placebogruppens testosteron- och IGF-1 nivåer sjönk under natten medan nivåerna hos ZMAgruppen ökade signifikant!!
Ökad muskelmassa och återhämtning kan endast uppnås då kroppen befinner sig i anabol fas. Med Universal's ZMA Pro hålls kroppens anabola miljö konstant under dygnet.
Dosering: 3 kapslar före sänggående
*ZMA® is a registered trademark of SNAC System, Inc. (U.S. Patents 4,764,633 and 5,278,329) L-OptiZinc® is a registered trademark of InterHealth, N.I
.gif)
